经常大便怎么回事

2020-02-02
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黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科

第一,吃得太多,总是想大便,可能是吃得太多,胃肠加速运动,自然会出现大便多的情况。以后进餐的时候可以适度的控制量,最好不要到了吃撑的境界。

第二,吃得太杂,吃饭也应该稍微讲究一下养生,不是想吃什么就吃什么。有些食物最好不要同时进食,比如说太凉或者太热的食物。

如果吃得太杂会加重肠胃的工作量,让肠胃出现罢工的情况,而且会经常的出现有大便的感觉。

第三,吃坏了肚子,如果吃了变质的食物会出现经常大便以及腹泻的症状。

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