双歧杆菌的功效与作用

2020-02-09
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黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科

双歧杆菌是人肠道中的一种益生菌,是肠道菌群的重要组成成员之一,对于改善便秘、腹泻等症状有很大的作用,对于健康方面大有裨益。

双歧杆菌可以将糖分解成为乳糖、醋酸,改变肠道的微环境,促进肠道的蠕动,改善便秘症状。它可以抑制有害菌的数量,抵制病原菌的感染,减少毒素的产生,保护肝脏功能;

可以帮助消化乳糖,缓解乳糖不耐受症(进食含有乳糖的食物如牛奶后出现腹泻)的发生;同时其可以产生大量的B族维生素和多种人体生长发育所必须的氨基酸,对于人体有很大的营养作用。

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