专家问答

睡觉后背疼怎么办

2020-02-22
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张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科

睡觉后背疼可以通过下列几种方法进行治疗：

1、平时多锻炼身体，增强身体素质，多喝牛奶，晒太阳，补充足够的钙剂，注意复合维生素的补充，从根本上提高身体素质。

2、可以局部外用膏药，像神农镇痛膏、玲锐祛痛膏、吲哚美辛巴布膏，这些膏药可以起到消炎止痛、活血化瘀的作用。

3、可以给舒筋活络、改善循环、强筋壮骨的药物，常用的有强骨胶囊、仙灵骨葆、龙血竭、脉络舒通丸等等。如果上述治疗方法效果仍不好，可以用于其他的药物，像非甾体消炎镇痛药常用的有乐松、西乐葆、塞来昔布等。

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晚上睡觉背疼怎么办
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
早上醒来后背疼痛可能是由于白天长时间的伏案劳作、吹冷风等物理因素刺激导致的。具体的治疗方案包括1.积极查找病因，排除内脏疾病和血管疾病的病理性因素。2.保持正确的坐姿、站姿，避免脊柱受力不平衡导致的脊柱长时间受压。3.避免长时间的保持一个姿势，定时调整姿势。4.加强局部保暖，避免受凉，睡觉时选择硬板床。5.中医治疗：局部热敷，推拿按摩6.疼痛剧烈的患者可口服布洛芬、双氯芬酸钠等消炎镇痛药物改善症状。
睡觉后背疼起床就不疼的原因
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
生活中，经常会有睡觉后背疼，起床就不疼的现象，造成这种现象的原因有很多，可能是以下几个方面：第1种，腰背筋膜炎造成的，腰背筋膜炎的患者，在睡觉的时候，身体处于静止的状态，血脉不通顺，局部无菌性炎症就会加重，所以就容易造成疼痛。起床以后活动活动身体，全身的经络被打通之后，血流加快，炎症也逐渐缓解，所以起床之后就不会疼痛。第2种，患有强直性脊柱炎的患者会容易睡觉后背疼，但起床不疼。第3种，类风湿关节炎的患者，起床之后容易身体僵硬，活动之后后背疼的现象就会减轻。
左侧后背疼怎么办
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
想要缓解左侧后背疼的症状，首先要找出其疼痛的原因。如果病人本身就患有糖尿病以及高血压等基础性疾病，那么很有可能是心肌缺血所导致的，此时可以再进行心电图检查以后再针对性治疗。首先需要做到日常低脂和低盐饮食并且多多运动锻炼，同时还要口服具备降低血脂、稳定斑块以及抗血小板等作用的药物。其次要多吃新鲜的蔬菜水果，定期进行血脂检查。而如果是慢性劳损或功能性疾病所引起的左侧后背疼痛症状，则可以考虑应用理疗法治疗。
为什么平躺着睡觉背疼
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
平躺着睡觉出现疼痛感大多数是由于睡眠姿势的不恰当或者是睡的床铺过于太软，以及平常睡觉的时间过于太长所导致的腰弯曲受力，不单纯就是由于平躺着姿势所引起的疼痛。在日常的生活中要注重良好的睡觉姿势，可以采用侧卧的姿势，这种姿势比较符合人体正常的脊柱生理学，也不要睡过于太软的床，可以选择睡硬板床，出现疼痛感之后，可以根据自身的实际情况，口服一些消炎以及止痛的药物来缓解疼痛，比如扶他林或者西乐葆，并且在平时的生活中，要避免长时间的一个姿势久坐久站或者久躺。
为什么睡到半夜后背疼？
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科
睡觉的时候感觉后背疼痛，会和很多因素有关系，比如睡眠姿势不正确，使得背部软组织受到压迫而出现轻微的肌肉水肿。一般在夜间温度会比较低一些，皮肤表面的血管会受到寒冷的刺激，容易出现血管痉挛，这时候也会引起后背疼痛。背部疼痛也可能会和筋膜炎有关。如果长时间出现疼痛，建议进行相关检查，排除骨结核、骨肿瘤、心脏牵扯疼痛等原因。
睡觉起来后背疼是怎么回事
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
部分人在晚上睡觉起来后，感觉背疼，出现这种情况，可能是因为患者本身有颈椎病，导致神经受压从而引起背疼。部分可能是因为经常低头弯腰、久坐久站导致腰背部受累，引起腰背肌筋膜炎，从而出现背疼。当出现这种症状，可采用针灸、牵引、理疗等物理方式缓解疼痛。同时，注意经常运动，不要长久保持一个姿势，要使用正确姿势运动及坐立。
前胸后背疼怎么治疗
李云副主任医师
山东省立医院 胸外科
如果患者患有肋骨神经痛，那么就有可能出现前胸后背疼的症状，在这个时候一定要多注意休息。胸腹部有带状疱疹也会引起疼痛，在治疗的时候，可采取抗病毒以及提高身体免疫力的治疗方法。若是因为肺栓塞导致前胸后背疼，在治疗的时候以改善通气为主，可使用抗凝治疗。另外，如果心脏患有疾病，比如心绞痛，可以用抗血小板聚集的药物，或他汀类药物来扩张血管，促进心肌供血。如果发现患者冠脉狭窄，除了用药物治疗之外，也需要配合手术治疗。
晚上睡觉时嗓子干疼怎么办
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
晚上睡觉的时候嗓子比较干，可以服用一些清热解毒的药物，如果嗓子疼痛，可以考虑吃复方草珊瑚含片或者是胖大海。除了服用治疗之外，平时的饮食也要多加注意，戒除烟酒，不要吃辛辣刺激的食物。可以的话，在房间里面配备加湿器和空气净化器，保持房间的湿度。晚餐尽量清淡，也不能吃得过饱，不然会造成胃酸反流。
睡落枕了脖子疼怎么办？
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
睡落枕脖子疼多数是因为枕头过高或是睡姿不好所引起的，睡觉时受凉也会引起落枕。平时要注意做好保暖措施，避免受凉，落枕之后，可以对颈部进行热敷。如果不见好的话，可以去医院进行针灸治疗，也可以对落枕部位进行推拿治疗，对缓解落枕所带来的疼痛有一定的效果。必要的时候还可通过口服药物进行缓解，常用的药物有肌肉松弛剂或是具有活血化瘀功效的药物。
睡觉的时候后背疼痛怎么回事
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科
一些人睡觉后出现后背疼，导致这种现象的原因有以下几种：（1）身体过劳。（2）运动过少、身体柔弱，气虚。（3）晚上以错误睡姿睡觉，这是较常见原因。当出现睡觉后背疼时，推荐晚上选择正确睡姿，最好平躺，当坐立时，也要保持姿势正确。对于肥胖患者，注意适当减肥，避免肥胖引起背部受压，这些措施均可减轻睡觉后背疼。
晚上睡觉后背痛的厉害怎么办
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科
导致晚上睡觉后背疼痛的原因又多种，要考虑多种可能因素。最常见的原因有以下几种：1、神经受到压迫。这是由于腰椎间盘突出，压迫神经，而将疼痛延续至背部。2、腰部器官或组织系统病变。由于腰椎肿瘤、腰椎结核等情况引起腰痛的概率极大。3、肌肉劳损。这是由于日间劳累，长时间处于低头的固定姿势，腰酸背痛，引起腰间劳损。这个原因与患者的工作有关，也是最常见的原因。综上，针对睡觉后背疼的症状，要先明确病因，再对症处理。
肩胛骨连着胳膊后背疼该怎么办
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
肩胛骨连着胳膊后背疼，说明疼痛的区域比较广泛。肩胛骨疼痛主要有两方面的原因，一种是颈椎病，颈椎病患者的神经会受到压迫，这样会产生放射性的疼痛。第二种是颈背筋膜炎，这种也会导致肩胛骨疼痛，可以对局部进行治疗。肩胛骨上方是冈上窝，下方是冈下窝。冈上窝疼痛的话可能是肩胛上神经受到卡压，冈下窝疼痛的话可能是局部筋膜炎。而肩关节后方疼痛的话可能是冻结肩或者骨性关节炎导致，此外也有可能是四边孔的综合征导致，这种情况一般是一些经常做体力劳动的50岁以上的男性比较多见。患者疼痛的区域很广泛，已经向胳膊放射了，那么一定要考虑颈椎病的可能，应去正规的医院就诊，做一些ct或磁共振方面的检查，来排除是否是颈椎病的原因。
咳嗽后背疼是什么原因
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
刺激会引起背痛，也可能引起炎症感染。需要检查肺部，拍胸片看看具体情况，才能确诊病因。可以通过检查确认是气管炎还是肺炎，因为肺炎会引起背痛。如果没有肺部炎症，可以通过口服消炎药来治疗。若是肺炎，只能通过输液来治疗。在这种情况下，要积极求医，合理诊治，避免病情加重。还要合理饮水，多休息，禁烟戒酒，熬夜劳累、感冒，调整好心态，减少易感人群的接触，预防交叉感染，积极调整，逐步改善症状，争取早日恢复健康。
戴口罩勒耳朵疼怎么办？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
戴口罩勒耳朵疼的原因包括：耳带弹性差不均匀、耳带太短、耳带表面太粗糙、耳带小细，受力面积小、口罩阻力太大等多种原因。可以在保证防护效果的前提下，在两边口罩两边的带子上绑上棉绳，系在头上。
左后背疼是怎么回事
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
左后背疼的原因大多是由于某些疾病引起的，如颈椎病、风湿病、肩周炎、强直性脊柱炎等。当颈椎发生退行性改变时，如果将其拉到第4、5和6颈椎的脊神经后支，将导致背痛。此外，还可能是由于颈部扭伤，落枕引起的后背疼痛的现象出现，由于颈部运动不当或睡眠姿势不佳，会导致局部肌肉扭伤，累及背部肌肉，从而引起疼痛。
岔气了肋骨疼怎么办
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
岔气儿导致肋骨疼痛，通常都是大口喘气或者是放声大笑、咳嗽所引起的岔气儿，这种情况下就容易导致肋间肌痉挛，引起疼痛的现象可以使用热水袋热敷，尽量减少深呼吸或者咳嗽，这样就能够避免肋间肌的损伤加重，疼痛的症状更加明显，必要的情况下可以服用芬必得、氯诺西康之类的消炎药物来缓解。
腰椎间盘突出压迫神经腿疼怎么办
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
对于腰椎间盘突出这种疾病，通常都会导致患者的神经根受到压迫，从而引起腿疼、腿麻等不良症状。要想有效改善这个问题，主要还是看神经根受到压迫的程度如何。如果只是轻微的压迫，那么是可以采取保守治疗的方式的，比如可以利用药物来减轻神经受压后的水肿。在患者的症状得到了恢复之后就要多注意防寒保暖，避免频繁弯腰。如果属于比较严重的神经压迫症状，那么通过保守疗法一般达不到明显的效果，这时可以采取手术将突出的椎间盘给摘除掉，从根本上来解除受压。
腰椎压迫神经腿疼怎么办
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
腰椎压迫神经造成腿部疼痛，针对这种情况，患者一定要注意休息，睡硬一点的床板。还要注重腰部的保暖、避免身体受凉，端正自己的身体姿势，不要长时间保持一个姿势不动。减少坐立时间，避免弯腰，以免造成腰部负担过重，加深病情。也可以服用一些镇静消炎的药物如双氯芬酸钠，还可以服用盐酸乙哌立松缓解肌肉疼痛，服用甲钴胺胶囊、维生素B类用来营养神经。或者注射一些药物进行治疗，都能够起到缓解神经疼痛的作用。适当的进行腰椎牵引，但是不要进行推拿按摩，以免加重腰部病情。如果经过治疗一段时间并没有好转，建议去医院进行手术治疗。
腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办吃什么药
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
腰间盘突出造成的压迫性神经腿疼，一般还会出现走路筋短，会造成大腿后侧、大腿外侧疼痛，小腿肌肉、脚背偶尔也会出现麻木和疼痛，在生活中穿鞋袜、穿裤子会比较吃力。针对这种情况，服用一些营养神经类的药物，如腺苷钴胺片、甲钴胺片可以得到有效的缓解。另外还可以做一些腰部的牵引，配合药膏使用，使症状得到有效的缓解。在日常生活中患者应该睡硬床板、注重腰部的保暖，避免腰部神经性压迫症状的加强；避免弯腰、久坐久站、搬动重物而加强对腰部神经的压迫。除此之外，还可以对腰部进行热敷，促进腰部的血液循环，减少疼痛症状的产生。
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