专家问答

为什么平躺着睡觉背疼

2020-03-18
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李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科

长时间的躺着睡觉出现背部疼痛的情况，不单单是由于平躺着姿势睡觉导致出现后背疼痛的情况发生。

一般多是由于睡眠姿势不正确或是由于床铺过于柔软或是由于睡觉时平躺的时间太久了腰弯曲受力，从而导致出现腰曲突向前，引起了出现背部疼痛的情况发生，睡觉时应注意床避免过硬或是过软，最好是采用侧卧的姿势睡觉，侧卧符合人体正常的脊柱生理弯曲。

出现背部疼痛后，可以口服一些消炎止痛的药物来缓解，如西乐葆，扶他林等药物来进行缓解疼痛，并注意日常生活中避免长时间的久坐或是久站或是久躺等。

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平躺着睡觉腰疼是什么原因
陈欣主任医师
北京积水潭医院 烧伤科
平躺着睡觉腰疼，可能是因为身体出现了椎间盘突出或者是腰肌劳损的原因。这时大多数站着时和坐着时腰也会出现疼痛。在平躺着腰疼时，建议可以下床弯弯腰，或者是伸展一下腰部。然后在平时要多做一些腰部的锻炼，以此来缓解腰疼的症状，比如可以做一些飞燕点水式、三点和五点式的腰背肌的运动，每天根据自己的身体情况坚持锻炼半小时左右，或者是配合上药物来治疗，比如可以吃一些恩赛类的药物，可以吃些消炎镇痛和肌肉松弛的药物来缓解治疗，比如有乙哌立松和如芬必得等。这样通过吃些缓解肌肉过于紧张和消炎镇痛的药物，来达到治疗腰疼的目的。一般平躺着腰疼时久坐或是久站也会引起腰部疼，要在生活中减少久坐和久站。
晚上睡觉背疼怎么办
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
早上醒来后背疼痛可能是由于白天长时间的伏案劳作、吹冷风等物理因素刺激导致的。具体的治疗方案包括1.积极查找病因，排除内脏疾病和血管疾病的病理性因素。2.保持正确的坐姿、站姿，避免脊柱受力不平衡导致的脊柱长时间受压。3.避免长时间的保持一个姿势，定时调整姿势。4.加强局部保暖，避免受凉，睡觉时选择硬板床。5.中医治疗：局部热敷，推拿按摩6.疼痛剧烈的患者可口服布洛芬、双氯芬酸钠等消炎镇痛药物改善症状。
睡觉睡的背疼是什么原因
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
平常的工作量大小和工作类型，不好的睡觉习惯枕头的高低都会对睡觉背疼产生影响。不良好的睡觉习惯，会使背部软组织损伤，还有不适当的枕头高低会对颈椎有压迫感，如果白天的工作量很大就会产生腰肌劳损，从而引发胃疼。在背疼的时候一定要找到背疼的原因，白天一定要注意休息，避免长时间站立，对背部的影响，必要时也可以口服芬必得胶囊来进行对症治疗，如果情况很严重的话，就必须到医院进行治疗。
睡觉腰疼起床就不疼怎么回事
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
睡觉腰疼起床后腰就不疼了，这种现象可能是腰间盘突出，或者是腰肌劳损引起的，主要是因为起床后身体处于活动的状态，血液循环会比较畅通，从而减轻了疼痛的症状，而在晚上睡觉时，身体处于一个不活动的状态，就会加重了疼痛的现象。患者可以采用局部热敷、按摩、推拿等方式来缓解疼痛的症状，另外在日常生活中要做好对腰部的护理，要保护好自己的腰部不要着风受凉，要多质疑休息，养成良好的作息时间，在饮食上要多吃一些蛋白质含量高的食物。
睡觉后背疼起床就不疼的原因
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
生活中，经常会有睡觉后背疼，起床就不疼的现象，造成这种现象的原因有很多，可能是以下几个方面：第1种，腰背筋膜炎造成的，腰背筋膜炎的患者，在睡觉的时候，身体处于静止的状态，血脉不通顺，局部无菌性炎症就会加重，所以就容易造成疼痛。起床以后活动活动身体，全身的经络被打通之后，血流加快，炎症也逐渐缓解，所以起床之后就不会疼痛。第2种，患有强直性脊柱炎的患者会容易睡觉后背疼，但起床不疼。第3种，类风湿关节炎的患者，起床之后容易身体僵硬，活动之后后背疼的现象就会减轻。
早期肺癌背疼位置图是哪里
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
临床肺癌早期可能没有明显不适，只是简单的咳嗽或咳痰、胸闷等，偶尔痰中带血。当疾病转移且肺癌达到中期或晚期时，可能会出现背部疼痛，通常发生在肺部。当临床疾病转移到胸膜时，可能会出现背痛，而当它们转移到胸、胸肋骨和胸背部的脊柱时，可能会出现相应的脊柱疼痛。临床疼痛通常主要是酸痛。通过放射线检查可以发现疾病异常。如果发生上述位置转移，应考虑将药物化疗和放疗作为主要治疗方法，并听取治疗医生的具体建议。
经常背疼是怎么回事
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
经常引起背痛的原因有很多，最常见的比如颈椎病导致的，因为压迫到脊髓神经就会导致频繁背痛的情况；还有可能是因为肌肉扭伤、局部肌肉劳损、局部肌筋膜炎、椎体的退行性变、骨质增生、强直性脊柱等疾病都会引起背痛的。除了以上的疾病原因，还有肝胆问题、心脏问题、肺脏问题等也会造成牵涉性的背部疼痛。如果想要明确知道是什么原因导致的疼痛，要根据具体疼痛的部位、性质，同时结合辅助检查来诊断，然后积极治疗。
宝宝喜欢趴着睡觉是什么原因
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
很多原因都会导致宝宝喜欢趴着睡觉，比如孩子出现了腹痛之类的情况，出现此种现象时，趴着睡觉能够一定程度上帮助缓解疼痛。还有一种因素是长期的习惯所致，趴着睡并没有什么坏处，对孩子神经系统和消化系统有着一定的好处，所以并不用刻意去纠正孩子的睡觉习惯。
晚上睡觉胃疼是怎么回事
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
如果在晚上睡觉的时候觉得胃疼，就属于半夜胃疼的症状，如果是特别有规律的疼痛，可能是十二指肠球部溃疡造成的。建议需要做一下电子胃镜检查，方便看一下食管、胃、和十二指肠粘膜的详细情况。如果已经确定是有十二指肠溃疡，需要做C13或C14呼气试验，看是不是幽门螺杆菌感染。如果有可以做幽门螺杆菌的治疗，还需要治疗溃疡的，直到溃疡慢慢的愈合为止。假如胃镜没有看到胃部疾病，可以将腹腔还有其他的脏器病变排除，比如阑尾炎、胆囊炎、结石、还有妇科疾病等。如果有心肌梗死，也是会胃疼的，必须要高度警惕起来。
为什么我们的胯骨会疼
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
要是胯骨疼了我们可以找找以下几个原因：首要原因很有可能是坐骨神经痛，这种情况最好去医院治疗，查找原因，如果真的是这种情况，可以尝试自己治疗一下，比如长期睡硬板床。要是还没有效果就去医院，去做理疗、针灸等。假如年纪不大，胯骨却出问题了，那就要要多关注自己的饮食起居方面，多锻炼身体，这样也有显著的效果，平时保暖也要多注意。一些消炎镇痛的药物可以派上用场，要是没什么效果，可以做一些中医方面的理疗针灸。最后还是没有效果的话，联系医院去进行细致的检查吧，像磁共振，检查出来如果是其他特殊的病因，必要的时候还是进行手术。
晚上睡觉腰疼是什么原因
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科
晚上睡觉腰疼的原因有很多，可能是自身因素，也可能是环境因素。自身因素：长时间的伏案工作，保持低头的姿势，使腰背部肌肉长期处于紧张状态，夜间乳酸等代谢产物堆积，导致腰部酸胀疼痛。环境因素：睡眠姿势不正确或者使用的床垫较软使腰背部肌肉不能充分的放松和休息，再加上寒冷、压迫等物理因素刺激，腰痛便会发生。建议：避免长时间保持一个姿势，过做一段时间休息一会儿，多进行锻炼。睡稍微硬点的床垫，腰部得到支撑可以充分休息。饮食上注意多吃一些新鲜的水果、蔬菜。疼痛严重的患者可以口服布洛芬等非甾体类止痛药，配合按摩、热敷、理疗、针灸等中医治疗。
为什么睡到半夜后背疼？
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科
睡觉的时候感觉后背疼痛，会和很多因素有关系，比如睡眠姿势不正确，使得背部软组织受到压迫而出现轻微的肌肉水肿。一般在夜间温度会比较低一些，皮肤表面的血管会受到寒冷的刺激，容易出现血管痉挛，这时候也会引起后背疼痛。背部疼痛也可能会和筋膜炎有关。如果长时间出现疼痛，建议进行相关检查，排除骨结核、骨肿瘤、心脏牵扯疼痛等原因。
突然背疼的原因
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
可能是1.劳损等多因素刺激诱发背部的筋膜炎，腰肌疼痛。2.胆囊炎或胆囊结石诱发的放射到背部的疼痛。3.颈椎病急性期发作可引发不明原因的腰背部疼痛。4.严重的心血管的疾病，如冠心病中的急性心肌梗死，会牵涉至腰背部疼痛，一般左侧较多，因此背疼一定要尽快明确病因，防止错过最佳治疗时机。
晚上睡觉腰疼白天不疼是怎么回事
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
夜间腰疼，白天缓解使临床静息痛的典型表现。患者在睡眠、休息等静息状态下疼痛剧烈，晨起活动后疼痛症状缓解，多是由于腰肌筋膜等病变导致。与静息痛对应的活动痛，多出现于腰椎间盘突出症等腰椎疾病，久坐、久立等长时间保持一个姿势，容易导致椎间盘压力升高，压迫相应的脊神经，产生 局部疼痛症状。无论是活动痛还是静息痛，建议及时就诊，在医生的指导帮助下，查找病因，对症治疗。
睡觉后背疼怎么办
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
通常情况下，睡觉后背疼可通过以下几种方法进行治疗：1、在生活中，要积极锻炼身体，通过食用或晒太阳以补充足够的钙剂，保持体内复合维生素的补充，从而提高综合身体素质；2、使用强骨胶囊、脉络舒通丸、仙灵骨葆等可舒筋活络、强筋壮骨、改善循环的药物；3、使用玲锐祛痛膏、神农镇痛膏、吲哚美辛巴布膏等局部外用膏药，可达到消炎止痛、活血化瘀的效果。若通过以上几种治疗方法，效果仍不好，可使用像非甾体消炎镇痛药等其他的药物进行治疗。
胸疼背疼是怎么回事
李云副主任医师
山东省立医院 胸外科
引起胸疼背疼的病因有很多。在生活中出现的大多是胸后背疼痛的病症，这可能是上腹及乳房的恶性肿瘤所致，也可能由骨科、外科、消化内科的疾病引起。总之，如果有胸疼背疼的症状，建议病人立即到医院门诊就医查清缘故并极积治疗。常见疾病如下：1、骨科疾病如胸背肌筋膜痛疼综合症、腰椎骨节移位、骨折、肋间神经炎和肋软骨炎等。2、外科常见病包含肾结核、肾绞痛、胆道蛔虫、胆囊炎、胆总管结石、胆道结石等。3、消化内科病症包含胸膜炎、慢性肾炎、胃炎、心梗塞、慢性胰腺炎、心梗等。
受精卵着床会肚子会疼吗？
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
受精卵在着床时，一般不会导致肚子疼痛的，不过每个女生体质不同，症状也都不一样。有一部分女性当受精卵着床时，可能会使前列腺素分泌，导致小肚子疼痛。还有部分女性会出现子宫内膜脱落，出现少量出血，出现这些情况都是正常的，所以不要太过于担忧，如果疼痛剧烈或者出血不止，则需要去妇产科进行检查。对于肚子隐隐作痛和阴道出血的女性来说，通过一段时间休息后，如果症状能够缓解则不需要进行特殊处理的，后期在生活中是需要注重营养补充。
为什么晚上睡觉会磨牙
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
导致晚上睡觉磨牙的原因有很多，首先是精神太紧张造成的，就像工作或者学习压力太大，很容易就会让精神处于紧张的状态，到了夜晚之后很容易就会让咀嚼肌出现肌张力上升或者痉挛的情况，从而引发晚上磨牙，还有些患者会紧紧咬着牙齿。其次就是咬合关系不良造成的，如果检查出来的结果发现咬合关系不良，这样的情况下很容易就会引起夜间磨牙，及时更改之后就能恢复过来。最后是因为胃肠道里面有寄生虫造成的，这样也会出现夜间磨牙的情况。
胯骨疼是什么原因造成的
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
临床上有很多原因会导致胯骨疼，最常见的是腰椎间盘突出、腰肌劳损、过度劳累、受寒、长期保持相同姿势，以及一些腹腔疾病等。可以到医院做一下腰部核磁共振来帮助确诊。平时不要长期保持相同姿势，也不要久坐，要进行适量的活动，如果存在腹腔疾病要积极治疗。对于腰椎间盘突出的情况，一般会导致坐骨神经受压迫，从而产生疼痛感，比较轻微的话可以进行推拿、针灸、按摩等来缓解症状。平时注意腰部防寒保暖，不要长期过度的弯腰，可以睡硬板的床。晚上睡觉的时候平躺着，腰部可以用枕头垫高一点，这样的话椎间盘对神经根造成的刺激都会得到减轻。也可以口服一些药物，比如腰痛宁胶囊等，可以消炎止痛。
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