胀肚子最快的解决好方法
2020-04-04
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黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
胀肚主要是消化不良或者肠管积气,出现的不良症状,可以口服舒肝健胃丸、吗丁啉或者健胃消食片治疗,症状会缓解。也可以将双手搓热,放于腹部,按顺时针的方向按摩,增加腹部血液循环,促进消化,改善症状。
注意不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物,平时多喝水,做适当的运动锻炼,吃一些清淡易消化的食物,养成规律饮食习惯,少食多餐。
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