夏威夷果的功效与作用有哪些
2020-02-18
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陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
夏威夷果营养的成分极其丰富,它有“干果皇后”的美称美味食品,食用部分的果仁。其功效主要为:调节血脂和益智的作用,为什么益智作用,里面含有DHA比较多,对于年纪,对于胎婴儿来讲,起到了大脑的发育,对于成年人来讲,起到了提高记忆力,所以说有益智的作用,还有非常适合老年人或血脂不好人来滋补。
为什么,里面不饱和脂肪酸比较多,所以对减低血脂很好的作用,此外,夏威夷果油中的富含有单不饱和脂肪酸,又调节血糖的水平,同时改善糖尿病患者的脂质代谢,是不错的一个补品。
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