快速补气血的方法有哪些

2020-02-11
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谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科

快速补气血的方法有以下几种:第一种,在饮食方面可以多吃一些含有铁元素的食物,例如红枣,既可以补益气血,还可以用来预防缺铁性贫血,或者可以多吃一些高蛋白的食物,因为蛋白质是造血原料之一,这类食物有牛奶、鸡蛋之类的;

第二种,药物方面可以多吃一些驴胶补血颗粒,阿胶是一种公认的补血益气的养生食品,用来治疗气血亏虚。

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