补气血的小偏方

2020-02-27
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陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科

补气血是要通过药物治疗和食物调理一起进行的。能够补气血的偏方有银耳红枣羹、红豆薏米水、龙眼红枣粥、双红补血汤、燕麦粥等。

但是如果想要快速的进行补气血,是需要服用补气血的药物,例如阿胶、黄芪精等。平时可以多吃大枣、枸杞、红豆、芝麻、猪血等食物。

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