老是做噩梦是怎么回事

2020-02-28
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杨乐金副主任医师
山东大学齐鲁医院 心理咨询科

经常做噩梦的原因目前尚不清楚,可能原因包括以下几种:

1、心理因素:日有所思,夜有所梦,如果白天受到恶性刺激,长期处于心理应激或心理压力状态,心理冲突未解决时,会经常夜里做噩梦;

2、外在因素:有躯体疾病时,早期会出现噩梦,如脑肿瘤或其它疾病。如果噩梦不是经常出现,不影响正常生活、睡眠质量,可不用处理;

如果长期出现噩梦,如每周3次,持续时间3个月,影响白天生活,则需到睡眠科进行检查,确定病因,给予相应处理。

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