茶油有什么功效与作用

2020-03-16
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陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

茶油

一、护肤保湿。早晚洗脸后用1-2滴茶油直接涂在脸上,可以使皮肤细嫩。用茶油做面膜,洗脸后用1-2滴茶油直接涂脸,轻轻的按摩,再用芦荟水或玫瑰露加珍珠粉,泡纸膜敷脸15-20分钟,皮肤可以细嫩美白,每周2-3次。

二、祛斑。睡前洗脸后,用2-3滴茶油直接涂在脸上,坚持20天左右,脸上黄褐斑、雀斑可以淡化。

三、消痘。洗脸后用1滴茶油直接涂在痘痘处,轻轻按摩一下,1-2次见效。

四、护发。洗发后用2-3滴茶油滴在水中,洗头,晾干即可,一次见效。

五、去皱。去细纹、鱼尾纹等可以用两滴茶油加上少许芦荟胶搅拌后涂抹于细纹处。

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陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
李子的人们较为喜爱的一种水果,果实通常在7、8月成熟,色泽晶莹剔透且颜色美,味甘甜性酸不宜过量,因为其中的果酸含量高会损害到脾胃和牙齿引起胃痛、腹泻、胃溃疡、慢性胃肠炎等情况,因此脾胃痰湿的人和孩童不能吃太多。另外,李子的营养价值较高,而且有许多功效与作用,如下:1、李子具有许多健康的元素,如维生素A、维生素C、花青素、β-胡萝卜素、天门冬素、绿原酸、丙氨酸等营养物质。2、主要功效:利水、导泄、镇咳,李子甘酸可以生津清热、利水健脾;其中的杏仁及高脂肪油,利水降压的作用非常高,同时能够促进肠道的蠕动,可以将干燥的粪便排出。3、李子中的氨基酸、β-胡萝卜素、钾和铁等营养物质成分非常高,能够改善贫血、头晕的症状;维生素B12对贫血者健康有一处,可以再生血红蛋白。4、李子可以酿酒作为驻色酒,可以美容养颜防衰老,也可以用李子和核桃仁一起研磨之后,再使用鸡蛋涂于面部,可以去掉面部的黑点,也可以去除粉刺,让面部更有光泽。5、李子对于肠道方面的作用:增加食欲、促进消化,因为可以促进胃酸和胃消化酶的分泌,所以能够促进肠道的蠕动,因此对于大便秘结的人是比较好的水果,可以缓解饭后的饱胀感及胃酸的缺乏。6、李子中的花青素和维生素C可以抗氧,所以有利于心血管疾病的预防,能够减少心脏病发生和卒中的危险,还可以加快血液的循环,保持血液的通畅,预防血流的淤积。