专家问答

橘子皮泡水的作用

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陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

橘子皮泡水：橘子皮就是从橘子上剥下来的果皮，风干1年以上称为陈皮，味甜微苦，入肺经脾经肝经，具有止咳化痰，开胃健脾，疏肝理气的功效。

单纯用橘子皮泡水就有开胃健脾益气，化痰止咳润肺清燥的功效，一般一天5-10克泡水，闷5-10分钟，当茶饮，也可以加入菊花、乌梅，冰糖，枸杞，桔梗，胖大海，麦冬，木蝴蝶等等，起到协调作用。

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橘子皮泡水喝有什么好处
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
橘子皮沉久了就被称作为纯皮，是一种比较常见的中药，具有理气、健胃、化痰的功效。但是陈皮和橘子皮泡水的功效是不一样的，如果使用陈皮泡水喝可以清热、止咳、化痰，对于脾胃虚弱，痰湿较重的人群比较适合。但是使用鲜橘子皮泡水喝，并不是所有的人群都适合，因为其中含有酸性物质，所以胃酸过多的患者是不适合服用的。
橘子皮泡脚的作用是什么
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
橘子皮也是中药中所称的陈皮，它的用途比较多。橘子皮具有一定的养生的作用，用它来泡脚不止可能温暖整个身体，还可以有效的预防感冒等疾病，另外，早期的感冒也可以使用橘子皮泡脚法来辅助治疗。橘子皮还具有锁水的功能，一般人的脚行路较多，大多都有老化的现象，常用橘子皮泡脚可以让脚的皮肤变得光滑。另外，用橘子皮泡脚还可以有效的疏通全身的经络，脚下的穴位较多，常泡脚可以加快血液的循环，对于清除血管的垃圾也是有较好的效果的。
新鲜橘子皮泡水喝有什么好处？
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
橘皮中的营养元素比较丰富，首先含有大量的微量元素，在泡茶饮用后更容易被肠胃道吸收，可以达到滋润皮肤、缓解疲劳以及清热去火等多种功效与作用，另外，对于高血压、糖尿病以及心血管疾病患者，经常性的选择新鲜橘子皮泡水，也有助于改善病情。但是需要特别注意的是，橘子皮最好是在晾干之后再泡茶饮用，这样能够增加橘皮的保存时间。
桔子皮泡水喝的功效
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
橘子皮在晒干之后进行泡水也是有很多功效的，首先能够治疗痰多咳嗽，效果可是非常明显。另外还能够缓解胃痛的情况，现在人们生活节奏比较快，很多人早上都不吃饭，饮食不规律容易引发胃痛，可选择使用橘子皮泡水再加一些红糖，就能够有效缓解症状。对于呕吐也有着很好的缓解效果。另外橘子皮泡水还能够增强食欲，改善消化不良。橘子皮能够把体内的毒素排出，加快人体的内循环，皮肤慢慢的也会变好，所以橘子皮泡水喝还具有美容养颜的功效。
葛根泡水的作用
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
对于女性来说，葛根泡水不仅美容养颜还能丰胸。对于三高人群来说，葛根泡水可以降低胆固醇，保护心肌，降低血压和减慢心率，扩张冠状动脉血管，降低心肌耗氧指数的作用，这都是现代研究的结果。对于高血压患者来说，葛根泡水对于心绞痛、冠心病、头疼、颈项强痛有很好的效果。葛根素和葛根总黄酮是葛根主要的成分，这些成分可以改善微循环、扩张血管、解除痉挛，由于葛根性凉味甘辛，具备升阳止泻、透疹、解表、退热、生津等疗效，同时被用于治疗麻疹、头痛、颈项强痛、消渴、泄泻、外感发热等疾病。
黄连泡水的作用
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
用黄连泡水喝，是可以清热解毒、泄火燥湿的。所以可以用来帮助辅助治疗疾病，对于一些身体火气旺盛所造成的胃火盛、口臭、溃疡、牙龈肿痛、大便干燥等都是具有治疗效果的。此外黄连还可以抗炎消菌，所以对于胃炎也是有治疗效果的。因为它还具有清热利胆的效果，所以可以用来治疗胆囊炎。更年期女性也是可以经常喝黄连泡水的，能够调理更年期所造成的失眠、烦躁等症状。
山楂片泡水的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
所谓的山楂片主要指的是晒干之后的山楂制成的片，并不是超市中售卖的山楂片零食。山楂片泡水的主要作用有：1、促进消化，山楂本身味道比较酸，它含有的酸性物质是比较多的，因此适量的进食山楂可以有效的促进胃部胃酸的分泌，进而就可以促进消化。2、另外山楂也具有一定的降低血脂和血压的作用，可以有效的起到预防各种心血管疾病以及动脉硬化的作用。3、山楂中含有的部分物质也可以对癌症起到一定的预防的作用。但是患者要注意的是山楂可以诱导胃酸的分泌，因此如果患者有胃部疾病的话，不宜进食大量的山楂。如果患者在进食之后胃部出现不适，应当立即停止进食并注意观察反应，如果症状加重的话应尽快就医。
核桃分心木泡水的功效
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
核桃分心木其实就是核桃中间与核桃肉相隔的一种物质，同时也是一种中药，具有止血止带、理气止痛止泻痢等作用，对于冠心病，心绞痛也能够起到辅助治疗效果。如果使用核桃分心木来泡水喝，还能够达到安神的效果，每天早晚各喝一杯，能够帮助患者缓解失眠，如果在其中加入枸杞，还可以起到补益肝肾的作用。
枸杞泡水的功效
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
枸杞泡水的主要效果就是延缓人体的衰老，因为枸杞子的营养成分特别多，包括枸杞多糖、胡萝卜素以及维生素、黄酮类等等，具有比较强的抗氧化作用，可以清除人体多余的自由基，从而缓解皮肤的衰老。另外，枸杞泡水也能够达到养肝护肝的作用，因为枸杞当中的枸杞多糖可以缓解肝脏的损伤，降低血清含有的谷丙转氨酶，从而缓解肝脏的伤害。同时，枸杞泡茶也可以减少贫血的症状，有利促进血液系统循环，增强造血能力。
淫羊藿泡水的作用
李政主治医师
南京鼓楼医院 康复科
淫羊藿属于是一种中药，性温和，用来泡水能够强身健骨、祛风湿、壮阳的功效，对于尿频尿急、不孕、肢体麻木、肾虚，阳痿等疾病症状有着好的治疗效果。另外对于淫羊藿比较好的服用方法是泡水或者煎汤，因为药性温热，所以对于湿热而引起的关节疼痛患者来说，不适合泡水。在使用淫羊藿药物时，根据医生的建议，不可以自己滥用药。
山楂干泡水的功效有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
山楂干泡水的功效是平喘化痰、活血化瘀。山楂含有的解脂酶能够有效的促进胃液的分泌，对脂肪类物质有很好的促消化作用，适量的喝山楂干泡水还能起到利尿的作用。山楂当中的黄酮类物质能够有效的预防心脑血管疾病、动脉硬化类疾病。但要服用适量，以免过多的摄入而导致胃酸。
橘子皮煮水可以治咳嗽吗
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
橘子皮煮水，具有顺气化痰的功效。食用可以起到一定的治疗咳嗽的功效。支气管炎是引发咳嗽的主要原因，患者会表现为喉咙的分泌物增加，咳嗽甚至咳痰。此时可以使用化痰止咳类的药物来治疗。如果有黄痰，还可以对症使用抗生素药物。
柠檬片泡水的功效有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
柠檬片泡水的功效比较明显，首先柠檬片具有清肠的功效，可以缓解便秘的症状。其次，柠檬片还具有排毒的作用，特别是对于女性而言，可以达到美容、养颜、美白以及减肥等作用。另外柠檬片中含有的维生素含量比较丰富，柠檬片泡水可以提升人体的免疫力。除了上述功效之外，柠檬片泡水喝还具有消除疲劳、缓解咽喉肿痛等多种功效与作用。
藏红花泡水的作用
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
藏红花的功效与红花相似，具有入心肝经，味甘性寒的特点，具有祛瘀止痛、活血通经、凉血解毒的功效，但养血功效大于去瘀的功效。泡水喝有如下作用：1、可以治疗痛经、产后恶露不下、瘀阻腹痛、癥积块、血滞经闭等病症。2、可以改善血滞者的心腹疼痛（瘀血阻滞所致）、跌打损伤、痈肿及斑疹等病。3、小量服用的情况下，具有促进身体健康、改善血液循环、预防心脑血管疾病的功效。
苏打水的作用有哪些？
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
苏打水是一种碳酸氢钠的水溶液，呈弱碱性，能够中和胃酸。适当的喝苏打水能够健胃、养胃、促进胃肠道消化吸收，延缓皮肤衰老，还能够提高皮肤的吸收能力。另外苏打水还能够增强胃肠蠕动，解除便秘以及消化不良的症状。多饮用苏打水能够促进尿酸排出，预防痛风。如果外用苏打水，还能够起到消毒杀菌的作用。不过对于胃酸分泌不足的患者，不建议长期饮用苏打水。
山楂片泡水的作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
山楂中本身具有的酸性物质比较多，因此适量的进食山楂可以有效地促进胃部胃液的分泌以及胃消化酶的分泌，进而就可以促进食物的消化，从而达到调节肠胃功能的作用。另外山楂也可以有效的促进体内脂肪以及蛋白质等物质的分解和消化，进而就可以有效的减少脂肪在人体内的堆积。因此如果长期坚持饮用的话，可以起到一定的减肥的作用，此外也可以起到一定的降低血脂的作用。但是患者要注意的是，如果患者本身胃酸就比较多的话，则不宜过量的进食山楂，如果进食过量则有可能会引发胃酸、胃痛等症状。
橙皮泡水喝的优点
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
橙皮也就是水果中的橙子果皮，属于中药之一，日常生活中也可以用橙子皮来泡水，也是有很多优点的。橙子皮含有很多维生素，日常泡水喝能够治疗一些常见疾病，能够起到预防干眼病的效果，还能够很好的预防夜盲症的发生。橙子皮可以健脾，起到缓解胃的作用，这里含有果胶，可以帮助食物顺利通过肠道，具有降低胆固醇的作用，含有维生素c能够帮助抑制胆固醇，帮助转化成胆汁酸，可以从而使人体的胆固醇开始下降。
陈皮泡水的功效与作用
李政主治医师
南京鼓楼医院 康复科
陈皮是临床上很常见的一种中药，如果选择用陈皮来泡水喝，最主要的功效就是燥湿化痰，还能理气健脾。同时也能用来治疗脾虚气滞，腹胀，呕吐，吃的少还特别恶心等症状。对于陈皮而言它能够燥湿化痰，对于止咳化痰会有很好的疗效，非常适合用来咳嗽痰多的情况，同时还能用来治疗上呼吸道感染疾病，或者慢性支气管炎等。另外还能用来治疗女性在妊娠期间有出现食欲比较差，恶心，不喜欢油腻等情况。虽然陈皮泡水会有很多的功效，但还是要针对症状去喝，这样才能发挥更好的作用。
桔子皮的功效与作用有哪些？
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
可以去异味，其含有香精油，有提神、通气的功效。另外还能通便、止咳、润肺、除湿、解除油腻等。中医上可以用于治疗风寒感冒。提高食欲，起到开胃功效。还可以增强消化能力，让人体吸收更多的营养，增强体质提高免疫力。橘子皮泡水还以缓解咳嗽，经常咳嗽的人可以多多使用。
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