大便不通畅怎么办

2020-03-27
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黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科

大便的时候不通畅,多考虑为便秘,是消化系统疾病常见的症状,有大便干燥、大便不畅、难以排便等症状,平时每天早上可以空腹喝蜂蜜水来调节,注意多吃粗粮或者杂粮,多喝温水,平时要吃比较新鲜的蔬菜、水果、芹菜、香蕉,养成良好的作息习惯。

多注意睡眠,对排便的时候都会有所帮助,也要养成良好的排便习惯,平时多注意休息。

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