大便干燥怎么回事
2020-03-07
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黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
大便干燥,考虑便秘的表现,有可能因为饮食结构不合理、饮食习惯不良、饮食不规律所导致的大便干结、大便时间过长,患者需警惕,长期便秘可能会导致痔疮的现象。
首先,进行饮食调理,平时三餐定时定量,控制主食的摄入量,避免暴饮暴食,多吃水果蔬菜,多吃温热、易消化的食物,忌食辛辣刺激、油腻、生冷的食物,可以多喝小米粥、面片汤、挂面汤、馄饨汤等,多吃鱼、虾、蛋、奶这些易消化的食物。
平时注意体育运动,增加胃肠蠕动促进消化。
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