腰椎间盘膨出怎么治疗

2020-02-26
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李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科

1、首先可以选择推拿治疗,可以点按摩双侧的腰肌部位,以此减轻肌肉的紧张,以揉的方式按摩腰背、大腿、小腿部位,使身体的经络血气得以畅通。

用手掌根推脊柱两侧及臀部,以求达到放松腰部肌肉的效果。用手指拿捏股四头肌增加肌肉的张力,用手指点按身体腰部的穴道,例如承扶、风市、殷门、阳陵泉、涌泉、委中等,以此来增进神经组织的能力。

2、针灸治疗也是一种方法,使用针灸对相关穴位进行针刺艾灸的方式以缓解病症。针灸方法可以有效疏通腰部的经络,缓解肌肉痉挛,改善四肢麻木。

3、药物治疗,可以针对舒筋活血的方子选择,比如杜仲、枸杞子、当归、没药、山茱萸、补骨脂、熟地黄、菟丝子等。

4、锻炼治疗也可以,自己平时多锻炼身体可以有效的缓解椎间盘突出。多锻炼腹肌,配合食物治疗,比如说猪腰、大枣、羊肉、芝麻、猪尾、海带等。

5、手术治疗有一定的风险,且可能会出现并发症,如果做手术,一定要注意术后保养,多卧床休息,多锻炼,少进行大体量的工作。

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