专家问答

油性皮肤该如何改善

2020-03-11
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杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科

改善油性皮肤的措施：

1、要注意自己的饮食习惯，要多喝水，多吃含维生素B族、维生素C 比较丰富的新鲜的蔬菜、水果，然后适当的吃坚果类的和动物内脏的食物；

2、避免地食用高热量的、油腻的、油炸的食物和甜食；

3、在护肤方面，适当的清洁，外用适合自己的保湿护肤产品；

4、注意自己情绪的调节。

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如何改善油性皮肤
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
多数女性在改善油性皮肤时，首先要控油，但在这期间也要做好基础的保湿工作，若期间没有基础保湿很容易使皮肤干燥，容易导致皮肤分泌更多的油脂。因此在控油之前做好保湿后，这样控油的效果会比较好。平时可以选择保湿性好的护肤品，其次要避免吃刺激性食物，以免影响到皮肤。
怎样改善油性皮肤
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
油性皮肤要进行补水保湿，一般皮肤出油是以为身体的水分不够，身体透支了皮肤的水分。皮肤本身会自动分泌油脂来有效的保护身体水分，所以要想改善油性皮肤，首先要补水保湿。油性皮肤要及时的补水，做好保湿的工作。另外不能够过度的清洗皮肤，这样容易导致油脂反射性地分泌增多。第三是要调整自己的饮食和生活作息，饮食方面避免甜食，少吃肉类食物，减少油炸以及辛辣食物。长期熬夜也会加重皮肤出油过多，而且对于我们的身体也不好。
毛孔粗大如何改善
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
要想改善毛孔粗大的问题的话，患者可以使用维甲酸类药物，通过内服或是外用的方式来促进毛囊的角化，解决毛孔粗大的问题。一般内服的效果会更显著，或者患者还可以把药物添加到面膜上进行敷脸，这样也能起到一定的缓解效果。除了使用维甲酸类药物来减少皮脂分泌，达到收缩毛孔的效果外。患者还可以通过激光美容或是光子嫩肤的方式改善毛孔粗大。另外，患者还要注意日常肌肤的护理和清洁，避免油脂分泌物堵塞毛孔，少吃辛辣食物，防止刺激油脂分泌，这样有助于缩小毛孔。
前列腺炎该如何治疗
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
前列腺患者可以根据疾病类型采取相应治疗手段：1、细菌性前列腺炎。这时候就可以采用抗生素进行治疗，比如左氧氟沙星、环丙沙星即可。2、慢性前列腺炎。这样的患者则可以选择盐酸坦索罗辛、或选用热疗、中草药治疗、托特罗定，一般来说疗程周期在5周左右。但是在治疗过程中只是用单一的抗生素进行治疗，未必可以取得好的治疗效果，并且还要配合良好饮食和作息。
肠炎结肠炎该如何治疗
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
在患有肠炎或结肠炎时，当感觉腹痛的时候可以服用普鲁本、阿托品、普鲁本辛等解痉药物进行治疗，肠炎灵等药物也可以治疗。如果在腹痛的同时还有细菌感染，可以用黄连素或者相应的抗生素进行治疗。精神性的腹泻可以吃一些利眠宁等镇定药物。肠炎患者在病情期间不仅仅要进行药物治疗还需要注意休息，不要吃与刺激性的食物，多吃易消化营养高的食物。在病情期间最好不要吃止泻的药物，以免掩盖病情。
大腿内侧皮肤癣如何治疗
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
在大腿内侧出现皮肤癣的原因是因为真菌感染了大腿内侧的皮肤而引发的，属于股癣的表现，是一种很常见的疾病，其主要的致病细菌包括须癣毛癣菌、犬小孢子菌、疣状毛癣菌、红色毛癣菌等等，具有传染性。这种病的治疗主要采用外用药物，如特比萘芬凝胶、萘替芬酮康唑软膏、硝酸咪康唑软膏、联苯苄唑乳膏等等各种抗真菌试剂，每天使用两次持续两周以上可以防止反复，平时还要注意保持皮肤干燥清洁减少出汗。
三高人群该如何饮食
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
患有三高的患者一定要严格的注意饮食方面的问题。高血压的患者一定要减少盐分的摄入，吃的食物要清淡，盐一定要少，这样才可以使药物控制血压更有效果。高血糖的患者就不要摄入糖类过多的食品，像糖块、点心之类的，尽量少吃或不吃，水果也要少吃。而高血脂患者，不能摄入过多油腻的食物，像动物内脏、肥肉、各种动物皮都不能随意的食用，可以吃瘦肉和鱼虾类来补充身体所需的蛋白质。
油性皮肤怎么根治
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
当面部或者头部的皮脂分泌过多时，就容易出现油性皮肤的症状，呈现的是大片状油腻性症状、不同程度的脱屑，有时会伴有瘙痒。主要治疗应用药物，可以选择以下的药物：1、中药是最好的调理药物，中药可以选择消风止痒颗粒、龙胆泻肝丸等；中成药可以选择祛湿清热的，如清胃散、一清片、龙胆泻肝丸、防风通圣颗粒等。2、西药主要应用抗组胺药物、第二代药物，第二代药物常用的有依巴斯汀、盐酸左西替利嗪等，也可以缓解油脂分泌过多的情况。
脸上有痘印该如何祛除
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
想要去除痘印，可以使用以下方法：1，维生素E有一定的修复和抗氧化的作用。可以每天两次将维生素E胶囊弄破，涂抹在脸上的痘印上，使用指腹轻轻按摩五到十分钟左右的时间，加速疤痕修复。2，将两勺芦荟汁、1.5克珍珠粉、两勺面粉融合后搅拌成糊状，涂抹在脸上湿敷，面膜干燥后可以再涂抹一层，等待二十分钟左右，可以起到淡化瘢痕、美白、抗衰老的作用。3，每周使用去角质的产品，清理面部皮肤，之后涂抹美白保湿的护肤品，可以改善痘印的色素沉淀，美白肤色。4，使用薰衣草精油进行热敷。将温水中滴入薰衣草精油，毛巾蘸水，拧干后敷在面部。轻轻的按压毛巾，帮助精油的渗入。每次持续五分钟。有利于帮助细胞新生，淡化痘印。5，吃一些新鲜的水果蔬菜，饮食清淡。避免吃刺激性的、多油、多糖的食物。减少含有色素和人工香料、咖啡因成分的食物摄入。
皮肤瘢痕疙瘩如何治疗
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
治疗皮肤瘢痕疙瘩的方法有以下几种：1.早期的时候可以通过局部包扎加压的方式实现治疗效果；2.外用一些药物，例如瘢痕贴、敷贴剂、糖皮质激素类，或者在通过在局部使用糖皮质激素、五氟尿嘧啶等药物达到治疗目的；3.同位素敷贴治疗是一种副作用较大的方式，目前使用较少；4.手术和放疗治疗，这种方式效果理想，后期复发率第，手术也易于局部操作。但是如果瘢痕疙瘩较大的话，手术切除后由于局部张力较高，容易引起复发。具体还需要临床诊断在决定采用哪种治疗方法。
咳嗽该如何进行食疗
王丽萍副主任医师
聊城市人民医院 普通内科
川贝母炖雪梨主要治疗肺热咳嗽，肺热咳嗽症状主要表现为咳嗽伴有黄痰或粘白痰、口干、口渴、舌苔黄等症状。川贝更适合久咳患者，主要是因为川贝能润肺止咳，川贝具有清肺止咳化痰的功效。因此，经常使用川贝炖雪梨将有助于改善肺部干燥引起的咳嗽症状。然而，这种食疗方法并不适用于各种咳嗽的患者，如感冒、风寒引起的咳嗽，否则会影响疾病的愈合。
新型冠状病毒肺炎该如何治疗
王丽萍副主任医师
聊城市人民医院 普通内科
目前，新型冠状病毒尚无特效药物，主要采用对症支持治疗。新型冠状病毒肺炎可表现为轻度、中度和重度。对于轻度和中度肺炎患者，病毒感染是自我限制的，只需要隔离和对症治疗。治疗的关键是抢救重症患者，如重症肺炎伴急性呼吸窘迫综合征、脓毒症和脓毒性休克患者，需要进入重症监护病房进行循环和器官功能支持。患有严重急性呼吸道感染和低氧血症的患者或呼吸急促的患者需要氧疗。重症患者可能需要机械通气甚至体外肺膜氧合技术支持。同时，应给予抗微生物药物治疗，尤其是对脓毒症患者，以防止肺部感染。脓毒性休克患者应采取液体疗法尽快纠正休克。然而，液体复苏很容易导致容量过多，如呼吸衰竭，因此在治疗过程中应随时密切观察患者的反应。此外，外出时应戴口罩，防止病毒通过呼吸道感染人体。减少外出，以避免与有呼吸道症状的人密切接触。
儿童发烧39度该如何物理降温
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
儿童发烧39度的时候，属于高烧的情况，物理降温的方法是不适合采用冷敷的，因为冷敷会让孩子皮肤表面的毛细血管收缩，反而不利于退烧的情况。 适合给孩子采用温水擦浴的办法，可以用温热的毛巾擦拭孩子的全身皮肤，尤其是腋窝、腹股沟、颈部、手心、脚心、腿窝或者肘窝血管比较丰富的地方，擦拭的时间可以稍微长点。儿童年龄比较小，如果出现相应的异常症状时，并不能正确的描述和表达不舒服的部位和相应的病情，而家长也缺乏专业的判断能力，如果在短期内异常症状无明显好转，伴有其他不适情况的出现，如精神反应差，嗜睡等症状，需要及时的就医治疗，由儿科医生进行详细的体检和诊断避免贻误病情。
预防新冠肺炎该如何消毒？
刘宁主任医师
鹤岗市人民医院 普通内科
新冠肺炎病毒可通过高温或高浓度医用酒精杀灭。冠状病毒对高温敏感，在56℃条件下维持30分钟可有效杀灭病毒，故家长衣物可通过洗净后可通过烘干机等高温消毒。其他日常消毒可使用75度医用酒精进行擦拭消毒。相关消毒方案可参考官方最新指南。
该如何判断宝宝是否脑瘫？
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
其实判断孩子是否得了脑瘫，方式是很简单的。可以根据孩子的睡姿来进行判断。一般来说，存在着脑瘫的孩子睡姿主要有三种，第一种是青蛙状的睡姿，第二种是w状的睡姿，第三种是v状的睡姿。若是宝宝出现了这几种睡姿当中的任何一种，就可能代表宝宝得了脑瘫，一定要能够引起高度的重视。最好能及时带宝宝去正规的医院明确病情，同时根据医生的指导治疗，采取一些合适的方法积极应对。若是能做到早发现早治疗，对于控制病情是有着很大的帮助的。
阴虚如何调理
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
阴虚如果是肾阴虚，可以服用左归丸、大补阴丸或六味地黄丸等药物调理。如果是肺阴虚，可以服用川贝、百合、沙参麦冬汤、雪梨汁等调理。如果是脾胃阴虚，可以服用益胃汤治疗。阴虚患者大多会出现心烦气躁、潮湿、盗汗、失眠、多梦等症状，所以在平时要适当的锻炼，增强体质，少吃辛辣、生冷、海鲜、羊肉等食物。
白醋洗脸有什么好处
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
白醋洗脸对皮肤是很有好处的，不仅能够除皱，还能够去除粉刺，因为它是酸性物质，有一定的消炎作用。此外，如果有人是油性皮肤，脸上经常会有痘，也是可以尝试用白醋洗脸的，因为白醋能够溶解油脂。不过一般不建议用白醋洗脸，因为大家在稀释白醋的时候，很难把握稀释的程度，如果稀释的程度不够，很可能会给皮肤带来伤害。
痘痘该如何治疗呢？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
对于治疗青春痘，可以采取综合治疗的方式：1、基础治疗，在饮食方面避免食用含热量较高的食物，多吃水果蔬菜；在清洁皮肤的时候，要多注重保湿，不要用化妆品，即使要用，也需要每天睡觉前卸干净，同时保持规律的生活作息，不要熬夜。2、药物治疗，口服药物有抗生素，外用药物有阿达帕林、过氧苯甲酰；3、医美手段，比如光子嫩肤、各种点阵激光。可以先采取前两种方式治疗，如果治疗效果不好，可以进行医美手段。
颈脖子痛该如何缓解
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
至于颈部疼痛的常见原因，主要是由于长时间的过度疲劳和寒冷。一般来说，为了缓解这种情况:首先，我们需要指导病人尽可能多休息，这是非常重要的。如果你继续努力，这种疼痛的症状是很难改善的。必须指导患者尽量低头、抬头，避免长时间对颈椎做动作，尽量使颈部肌肉放松。坚持每天一个热水袋，每天两次，每次半小时以上，效果会更加明显。如果患者对石膏不过敏，也可以使用一些外部石膏促进血液循环，清除血瘀。他可以服用非甾体类抗炎镇痛药和活血化瘀药进行治疗，配合针灸、推拿、电疗等物理治疗方法，更有利于改善颈部疼痛。一般来说，情况会逐渐好转。
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