专家问答

如何改善油性皮肤

2020-02-25
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杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科

改善油性皮肤一方面要控油，但是我觉得更重要的是首先要做好基础的保湿工作。因为如果没有做好基础的保湿工作，皮肤就会干燥，就会出现分泌更多油脂的这样的情况，所以首先要做好保湿，其次再控油，才能起到非常好的控油的效果。

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怎样改善油性皮肤
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
油性皮肤要进行补水保湿，一般皮肤出油是以为身体的水分不够，身体透支了皮肤的水分。皮肤本身会自动分泌油脂来有效的保护身体水分，所以要想改善油性皮肤，首先要补水保湿。油性皮肤要及时的补水，做好保湿的工作。另外不能够过度的清洗皮肤，这样容易导致油脂反射性地分泌增多。第三是要调整自己的饮食和生活作息，饮食方面避免甜食，少吃肉类食物，减少油炸以及辛辣食物。长期熬夜也会加重皮肤出油过多，而且对于我们的身体也不好。
油性皮肤该如何改善
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
油性皮肤需要从饮食和生活方式上改变。首先注意自己的生活方式，多喝水，多运动，少熬夜。熬夜多了，能够使内分泌紊乱，皮肤水油平衡也会受到影响。另外就是自己的饮食习惯了，要避免食用高卡路里的食物，对于甜食、油炸的都要少吃。多吃新鲜的蔬菜水果，比如：石榴、芹菜都有美容养颜的效果。适当的清洁皮肤也很重要，分泌的油脂没有清理干净，很容易引起痤疮，影响美观。
毛孔粗大如何改善
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
要想改善毛孔粗大的问题的话，患者可以使用维甲酸类药物，通过内服或是外用的方式来促进毛囊的角化，解决毛孔粗大的问题。一般内服的效果会更显著，或者患者还可以把药物添加到面膜上进行敷脸，这样也能起到一定的缓解效果。除了使用维甲酸类药物来减少皮脂分泌，达到收缩毛孔的效果外。患者还可以通过激光美容或是光子嫩肤的方式改善毛孔粗大。另外，患者还要注意日常肌肤的护理和清洁，避免油脂分泌物堵塞毛孔，少吃辛辣食物，防止刺激油脂分泌，这样有助于缩小毛孔。
油性皮肤怎么根治
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
当面部或者头部的皮脂分泌过多时，就容易出现油性皮肤的症状，呈现的是大片状油腻性症状、不同程度的脱屑，有时会伴有瘙痒。主要治疗应用药物，可以选择以下的药物：1、中药是最好的调理药物，中药可以选择消风止痒颗粒、龙胆泻肝丸等；中成药可以选择祛湿清热的，如清胃散、一清片、龙胆泻肝丸、防风通圣颗粒等。2、西药主要应用抗组胺药物、第二代药物，第二代药物常用的有依巴斯汀、盐酸左西替利嗪等，也可以缓解油脂分泌过多的情况。
面部紧致提升的方法有哪些？
张国福主任医师
复旦大学附属妇产科医院 放射科
面部紧致提升可以使用非手术治疗，比如光子嫩肤、激光治疗、深蓝射频等，能够对面部皮肤松弛而且比较年轻的求美者，有很好的改善作用。也可以使用微创手术、拉皮除皱术，对面部皮肤松弛严重，而且年龄相对比较大的求美者，起到治疗、改善面部皮肤的效果。
梳头的好处是什么呢？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
其实梳头也是对身体有着一定的好处的。在梳头的过程当中，梳子会对头皮部位造成一定的刺激，这些刺激能够帮助改善局部皮肤的血液循环，会有利于改善头皮上毛囊周围的血液供应，这样头发就会得到更多的营养。而且经常梳头，还能够一定程度上起到清洁头皮的效果，局部的清洁工作做好了，就能够有效地减少感染的可能。经常梳头能够有效地维护头皮的健康，不过大家也需注意，不可以过度。
阴虚如何调理
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
阴虚如果是肾阴虚，可以服用左归丸、大补阴丸或六味地黄丸等药物调理。如果是肺阴虚，可以服用川贝、百合、沙参麦冬汤、雪梨汁等调理。如果是脾胃阴虚，可以服用益胃汤治疗。阴虚患者大多会出现心烦气躁、潮湿、盗汗、失眠、多梦等症状，所以在平时要适当的锻炼，增强体质，少吃辛辣、生冷、海鲜、羊肉等食物。
白醋洗脸有什么好处
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
白醋洗脸对皮肤是很有好处的，不仅能够除皱，还能够去除粉刺，因为它是酸性物质，有一定的消炎作用。此外，如果有人是油性皮肤，脸上经常会有痘，也是可以尝试用白醋洗脸的，因为白醋能够溶解油脂。不过一般不建议用白醋洗脸，因为大家在稀释白醋的时候，很难把握稀释的程度，如果稀释的程度不够，很可能会给皮肤带来伤害。
肠胃消化不好如何改善
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
肠胃消化不好通过以下方面进行改善：第一，注意饮食规律，食不言，避免气体进入肠胃，引起肠胃胀。要合理安排进餐时间，细嚼慢咽促进消化酶的增加，可以很好地保护胃部。第二，在饮食要注意食用一些清淡容易消化的食物，避免生冷、油炸食品等刺激性食物，少抽烟喝酒，减少引用喝碳酸饮料，这种会增加胃部的负担，从而会加重病情。第三，可以在医生的指导下根据自身病情使用一些药物治疗如常用胃药奥美拉唑，雷尼替丁，法莫替丁，克拉霉素，转氨酶等等。
豆豉的功效与作用
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
对于油性皮肤或皮脂腺分泌较多的患者，毛孔中有较多的皮脂残留，阻塞毛孔。一般有以下几种方法进行清理：第一、外用药物涂抹，如果酸、浓度为3%以下（常为1%浓度）的水杨酸、阿达帕林凝胶。其中阿达帕林凝胶可溶解皮肤角质，使多余角质消除，毛孔通畅。第二、使用复方硫磺洗剂或者石膏倒膜清洁。第三、对于伴有细菌感染的患者，外用或者是口服抗生素等，有助于症状的改善。另，毛孔阻塞患者需忌辛辣刺激性食物，尽量减少皮脂腺的过度分泌，加重毛孔阻塞。
如何改善胃口不好
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
人们常常会遇到胃口不好的时候，有这么一些食物在胃口不好时吃可以改善胃口不好的情况。像柠檬、柿子饼、番茄、肠子、葡萄都能改善胃口不好。还有白萝卜，白萝卜含有非常高的维生素可以促进人体代谢。再就是比较日常的小米粥，它有着很好的开胃效果。小米粥一般是在胃不舒服的时候吃的，但是其实它对改善胃口不好也有很好的效果。最后是藕，很多人不知道但其实藕含有大量的多肽和维生素，对胃口不好大有益处。莲藕榨汁是养生饮品，可以缓解烦躁口渴和脾胃虚弱。加工后的藕更加温和，可以止泻养胃十分养生。
用牙膏洗脸有什么好处和坏处
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
用牙膏洗脸可以起到一定的滋润作用，同时还可以控油，比较适合油性皮肤，对于皮肤爱出油的患者来说是一种不错的选择，除此以外还可以起到杀菌的作用，但需要注意的是，牙膏中所含的成分有可能会对皮肤造成一定的刺激，所以不可以长时间大量的使用，如果感觉皮肤比较油不舒服，可以选择温和、刺激性比较小的清洁产品。
用盐水洗头有什么好处？
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
用盐水洗头能够杀菌消毒，起到去屑的效果。还能有效的改善头皮的环境，使头部清洁，避免油脂和细菌的残留。用盐水洗头还能很好的利用盐水中的钠盐，调节头皮部位水电解质的平衡，有效的改善油性发质的生长环境，起到预防脱发的作用。所以用盐水洗头有不少的好处。
蒲公英的药用价值是什么
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
蒲公英性味苦甘寒，入肝胃经，具有清热解毒的功效。蒲公英对热毒引起的乳痈肿疼，疔疮有很好的疗效。可单独煎煮，内服或外用。也可与其他清热解毒药如金银花、连翘、野菊花、赤芍等。现代医学研究证明蒲公英具有很高的药用价值。蒲公英注射液对金黄色葡萄球菌有很强的杀菌作用，抗感染效果好。蒲公英能增强免疫功能，具有抗肿瘤作用。此外，蒲公英还具有抗胃溃疡和利胆作用。临床上，蒲公英对胃溃疡、慢性胆囊痉挛和结石有效。对于爱美的女性来说，蒲公英也是一种质优价廉的美容精华。无论是干性皮肤、油性皮肤、老化皮肤还是雀斑、色斑、皮炎等。蒲公英煎汁过滤，取汁涂抹面部。
标婷维生素e乳副作用是什么
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
标婷维生素e乳除了可以帮助我们美白肌肤、淡化痘印、疤痕等之外，对人体也存在部分副作用，比如有的人在使用后会出现灼烧感，皮肤瘙痒或红肿，这些都是因为药物刺激导致的，还有极个别人会有过敏的情况。维生素e虽然是个好东西，但一定要控制用量，一旦用的过多，容易导致出血性卒中，进而发生危险。若摄入的维生素e乳剂量较低，它有抗氧化的作用，可改善我们皮肤状况。一旦摄入量过多，那么它就变成了促氧化剂，会影响人体对其他维生素的吸收。因此，一定不能长期大量使用，防止产生依赖性，导致皮肤干燥。
黑头多的原因
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
当皮肤内部的皮脂在毛孔处受到空气氧化，就会变黑，产生黑头。一般来说，黑头不会危害皮肤的健康，但当黑头堵塞毛孔时，汗液和毒素无法及时排出，就很容易导致毛囊炎，并容易形成暗疮。因此，平时要保持皮肤的清洁。可以每天早晚用洗面奶和温水洗脸。如果是油性皮肤，建议使用去油护肤品。另外，不要去把黑头挤出来，这不能消除黑头，这只会使它们更黑，毛孔也会更粗。稍有不慎，也容易引起毛囊发炎。
桑葚酒的功效
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
桑葚酒主要是利用现代的酿酒技术酿造而成，营养价值是非常高的，是具有提高免疫力以及抗癌防癌的作用，并且桑葚酒含有维生素b1以及维生素b2有利于头发健康。除此之外，针对女性手脚冰凉也是具有补血的功效，同时还能够改善全身皮肤的血液供应，可以起到延缓衰老，改善手脚心汗多以及风湿性疼痛也是有辅助治疗的作用，其次也是具有滋阴养血，生津润燥功效。
脱发是什么原因
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
引起头发脱落的原因很多，常见的有以下几种：1、斑秃，斑秃病因不明，可能与精神因素有关，严重者可导致全秃。2、产后脱发，可能与产后激素失衡有关。3、脂溢性脱发，这与雄激素分泌旺盛和油性皮肤有关。4、药物引起，如肿瘤病人化疗后引起的脱发。5、真菌感染，如头癣引起的脱发。6、休止期脱发，当休止期的头发超过正常时，表现为严重脱发。
秃顶怎么回事
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
秃顶也就是脂溢性脱发，出现这种情况可能和雄性激素分泌旺盛，青春期之后，有些病人的雄性激素分泌会增加，而雄激素通过血液循环进入毛囊，能够转成毒性物质引起毛囊反应从而使毛囊内的蛋白质代谢出现紊乱，从而引起头发脱落。另外部分病人脱发是和遗传有关的，如果患者家里有脱发的情况，那么下一辈也可能就有脱发的疾病。患者如果属于油性皮肤，油脂的堆积会影响毛囊，从而引起脱发。另外经常熬夜、吃辛辣刺激的食物、喝酒、日光暴晒也能引起脱发。
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