专家问答

身体要变瘦的征兆

2020-04-24
20461
马伟副主任医师
山东省立医院 全科

身体要变瘦可能有以下表现:每天规律排便，排便质和量正常。其次自我感觉腹部变柔软，没有了胀满的感觉，呼吸似乎变得轻松了，侧卧时，腰侧似乎凹下去，皮肤变得似乎松弛了。

再者走路时似乎自己变得轻快了，虽穿衣服尺寸没变，但自我感觉腰围没那么紧了，变得宽松了。如果在减肥期间出现上述情况，那么表示要变瘦了。

如果没有减肥、没有节食，突然发现自己变瘦了，且体重减轻得很快，没有外部诱因(如精神打击等)，那么一定要警惕自己是否生病了，要及时到医院做身体检查，以明确自己身体健康情况，如发现生病，好及时诊治。

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晚饭少吃可以瘦吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
晚饭少吃坚持一段时间，可以达到减肥的目的。而且饭碗少吃，可以促进肠胃的吸收，不容易堆积脂肪，从而让身体不容易发胖。进食晚餐的过程中，应该尽量少吃主食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，多补充维生素。主食中包含了淀粉，在体内葡萄糖也会转化为糖分，如果身体消化不了，就会容易脂肪堆积，导致身体发胖。而且减肥平时也要注意多进行户外运动，增强身体的同时也能够有效的燃烧体内的脂肪，达到变瘦的目的。饮食+运动，相互作用减肥的效果会更好。
身体暴瘦是什么原因
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
身体非常瘦的原因是身体消耗了太多的热量或没有足够的摄入。可见多小糖尿病、甲状腺机能亢进、肿瘤等疾病。既然甲亢和糖尿病已被排除在检测之外，建议再做一次健康的化疗，检测肝功能、肾功能、腹部彩超、胸片、三大常规，并询问是否有任何问题。如果各自检查都没有问题，我们就不用担心了。询问病人的饮食。如果最近的饮食明显减少，身体突然变瘦，我们需要高度警惕。如果身体突然变瘦，我们应该考虑癌症。恶性肿瘤是一种慢性消耗性疾病，随着肿瘤的生长，肿瘤细胞在生长过程中所需的能量物质远远超过正常机体所需的能量物质，消耗也日益增加。同时，肿瘤常伴有出血、发热等症状。肿瘤产生的毒素也会影响患者的食欲，使机体的营养摄入明显不足，导致患者严重消瘦。当然，并不是只有病人才能快速减肥。
肺炎的征兆是什么
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
肺炎的典型症状是有高热、寒战，并伴有头痛，全身不适，早期常见是有咳嗽，咳痰，胸部疼痛，呼吸困难，肺部通气不足，少数情况会有恶心呕吐，腹泻等症状。严重的症状则是有精神烦躁，嗜睡症，昏迷，神志不清等表现。治疗上需要做对症治疗，可选取抗菌药物，并且要卧床休息，多喝开水，以及做吸氧排痰治疗，一般是以抗感染治疗为主的。
脚心痛是什么的征兆
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
一般这可能是一些心血管或神经疾病的征兆，下面进行详细描述。首先，有必要看一看骨质是否有异常情况，这个并不能说明是什么疾病先遣的征兆表现，如果没有问题，主要是用一些消炎止痛的喷雾剂，如云南白药喷雾剂，配合局部理疗和按摩进行调理治疗。同时，也要注意不要走得太久，并保持良好的休息，以利于疾病的恢复。当然也有可能也是由于足弓腱膜劳损导致的，或者是神经和血管的原因引起的，如果平时穿的鞋子不适合脚，而且脚掌韧带受伤，都有可能会出现脚心痛。建议进行一些热敷、按摩、理疗等，所以大家不必过于慌张和担心。
48岁女人绝经前的征兆有哪些
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
48岁女性在绝经之前表现的症状较多，首先要观察月经的变化，一般这种情况月经周期缩短以及伴有尽量减少，部分女性期间也会出现月经突然停止。另外在绝经期间也会表现血管的收缩症状以及神经精神症状，并且也会出现代谢异常和骨质疏松等不适，如果患者伴有骨质疏松，也会引起四肢疼痛以及关节疼痛，骨质疏松在不小心的情况下也会易出现骨折，因此绝经之前出现的症状是比较多，但根据每个女性的体质不同表现症状都会存在差别。除此以外， 在绝经之前也会伴有泌尿生殖道的症状，比如性交疼痛或者阴道干燥等症状。
糖尿病的征兆有哪些
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
糖尿病的征兆主要有以下几种：1.患者时常会感到饥饿，比如一个正常人突然食欲增强了很多，而且喜欢吃甜食，那么一定要注意，可能是糖尿病的初期症状。2.口干舌燥，老是觉得口渴，以前不怎么喝水，但是突然就水杯不离手，需要警惕，因为这是糖尿病初期的典型症状。3.出现不明原因的体重减轻，比如并没有做运动，也没有刻意减肥，但是体重突然就减轻了，也需要考虑糖尿病的可能。4.出现了眼病，视力减退，视网膜发生病变。5.手脚麻木。
变双眼皮的方法有什么
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
如果想要变双眼皮，首先要根据自身眼睛的情况来制定方案，要找正规医院，而且不要因为想要微创而忽视了双眼皮的美观。能够通过三种方法来改变，1、双眼皮切割：适合临床运用的人比较多，但是有较长的恢复期；2、埋线双眼皮：是通过手术将线埋入眼睑皮肤，需要做小针孔，而且包括间断和连续买线两种方法；3、定位双眼皮：将眼睑部位切3mm的切口，做3个长度相同的，然后去除切口内多余的肌肉组织，最后进行缝合。
晚上什么时候睡觉最好
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
最好在晚上十一点之前上床睡觉。研究发现，晚上十一点到早上五点是黄金睡眠时间。因为身体在这段时间分泌一种叫褪黑激素的激素，它可以和大脑中的生理闹钟一起调节睡眠，促进睡眠可以使皮肤达到60倍的液晶修复能力，因此，最好在晚上11点之前入睡。这一段时间也是灰姑娘的时间，想要变白的女孩应该在黄金时期多注意休息和按时睡觉，褪黑激素，除了会影响睡眠外，还能抗氧化，清除自由基，从而减少皮肤损伤，达到抗衰老的效果，还可以促进淋巴细胞的合成增强身体的免疫力。
男性不孕不育的征兆
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科
男性不孕不育在临床上是比较常见的一种疾病，一般情况下并没有特殊的症状，当男性出现不孕不育，很有可能是由于疾病所导致的，比如泌尿生殖系统感染、输精管堵塞、精索静脉曲张等都有可能会导致不孕不育，如果患上这种疾病，需要及时到正规的医院接受治疗，有一定的几率是可以被治愈的。
肺癌死前的征兆是什么
周梅香主治医师
上海市第六人民医院 肿瘤内科
肺癌病人死前最常见的呼吸困难，这主要是因为肿瘤转移引起的气管阻塞，导致胸腔积液，病人呼吸不畅可能会引起缺氧，所以在病人死前会出现极度的呼吸困难。另外，由于肺癌晚期的病人会出现全身多脏器的转移，如果转移到肝脏或者是骨头，有可能会引发剧烈的疼痛，患者可以有腹部剧烈的疼痛，而且持续时间比较长，不易缓解，有的病人除了疼痛之外，还会伴有恶心不适、呕吐、饱胀、吞咽困难等症状。晚期的肺癌病人，有的转移到脑，可以引起颅脑内压升高，所以有的时候可以表现为昏迷。所以肺癌死前征兆，因为转移部位不同，可能也不会完全一样。
盆腔炎的征兆是什么
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
盆腔炎症的征兆主要有：第一、女性在劳累的时候、性生活的时候或者是在月经期间会出现下腹疼痛的情况。第二、之前没有痛经问题的女性，在最近一段时间来月经的时候会出现下腹疼痛，这也有可能是因为盆腔有炎症导致的。第三、有盆腔炎症的女性阴道内的分泌物会增多，且腰骶部会有下坠的感觉。如果女性发现自己有以上的这三种情况的话，建议到医院做一个妇科的检查，也可以做B超检查，看看盆腔内是否有积液。检查出盆腔炎之后需要积极的治疗，饮食方面需要卫生，治疗期间不能有性生活。
肺结核症状
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
肺结核的早期症状有不少，主要包括以下几个方面：一是在没有其他原因的情况下出现的身体慢慢变瘦且体重下降。二是在入睡或者睡醒时感到极度疲劳和虚弱，且有全身出汗的盗汗现象。三是胸闷或胸痛，开始是间歇性隐痛，随着病情的进展会越来越严重。四是乏力。早上起床很累，下午有明显的虚弱症状。晚上有无法控制的兴奋，甚至失眠。五是长时间的咳嗽或咳痰，甚至痰中有血丝或血痰。六是体温波动，中午后或过劳后体温上升，到了下午或晚上体温下降，甚至出现低烧现象，这是肺部病变的症状。七是男性经常出现无预警的遗精，以及女性在没有妇科病或怀孕的情况下出现月经不调或更年期。
鼻窦炎快好的征兆
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
一旦患有了鼻窦炎，会出现鼻子不通气，流黄鼻涕，鼻塞等症状，另外可能嗅觉会失灵，闻不到什么味道，还有的病人会有头疼的现象，有可能是前额疼，也有可能是后脑勺疼，疼痛的时间不一定，有的人早上起来的时候头很疼，还有的人到下午的时候头很疼。一般通过治疗之后，症状都会减轻，鼻子通气，头疼的症状也会逐渐消失。只要症状开始逐渐消失，说明选用的治疗方法是有效的，鼻窦炎已经快要痊愈了。
女性可以怎样养生？
王相华主任医师
山东省立医院 血液科
对于女性的养生，要注意以下几点：1、多喝一些柠檬水，饮用多一点白开水泡澡洗脸，主动咳嗽法，大笑，通过运动出汗泡脚，睡眠充足和练瑜伽等。在自己身体状况变好的同时自身也变得更加漂亮，更加自信。2、泡脚的时候可以用中药泡脚，泡脚的时候尽量大量的泡出汗水，有利于身体排出大量的湿毒，另外在泡脚的时候可以选用高一些的木桶，泡脚水要超过脚背打到热水的位置，放松脚部及小腿，同时泡水温度也不能过热和过凉，一般在38摄氏度到43、44摄氏度就可以，每天泡脚不但可以养生，对睡眠也有好处。
让眼睛变大的方法
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
一些小眼睛人群希望眼睛可以变大一些，可以让眼睛变大的方法是比较多的，比如手术。可以采用重睑术、开大内眼角、上睑提肌处理，眼睑加开内眼角属于比较特殊的手术方法，可以给人一种眼睛放大的感觉。很多的人眼睛小跟眼皮赘肉多有关系，可以适当的去除脂肪通过内眦赘皮术，可以增加眼裂的宽度和长度。整个外观变化就是眼睛感觉放大很多，而且看起来很灵动。大多数手术可以从视觉上给人眼睛放大的感觉，也可以通过上睑提肌方法处理，可以使眼睛睁得更高。除了手术的方法之外，也可以利用化妆的方式，但是这种方法只是暂时的，而且每天需要化妆。大家可以根据个人的情况，选择不同的处理方法。
脑梗病人快死的征兆
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
脑梗死的患者出现死亡的征兆，通常包括烦躁不安，两边的瞳孔也不一样大，瞳孔大的一侧，甚至对光都没有反应了，这代表已经形成了脑疝，是病人死亡的一个征兆。病人在得了脑梗死以后，很容易出现后遗症，比如偏瘫等，一般死于肺部感染，泌尿系统感染，还有压疮等三种并发症。而且性脑梗死慢性和急性的死亡症状也有一些差异，如果是急性脑梗死，会引起大动脉堵死，从而引起恶性的大脑中动脉综合症，这个时候大脑的中动脉主要供应一侧半球的头部，突然出现了缺血的情况，就会形成局部组织肿胀和错位，从而引起脑疝，造成患者死亡。
睡觉的时候身体突然抖一下的原因
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
睡觉的时候身体突然抖一下是正常的生理现象，无需过度担心。每个人在睡觉时都经历过身体的突然抖动，这是因为四肢主要由大脑皮层控制。当人们进入睡眠时，大脑皮层会抑制四肢肌肉的活动，但此时肌肉和神经也会有一些自发的运动。此外，在睡眠期间，人体内的血液循环相对较慢，肌肉和神经运动更加明显。
越吃越瘦的10种杂粮是什么？
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
现在人很多都希望自己能够瘦下来，希望可以保持苗条的身材，其实有一些食物可以越吃越瘦。1、玉米。玉米饱腹感强，营养丰富，热量比较低，越吃越瘦。2、黑米。黑米含有丰富的维生素、微量元素，热量低，营养健康，关键是减肥食物。3、燕麦。4、赤小豆。5、薏仁。6、黑豆。7、花生。8、豌豆。9、荞麦。10、绿豆。
怎么吃奥利司他瘦得快
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
服用奥利司他要想瘦的快，尽快的起到减肥效果，需要规范化用药，同时要结合饮食调整，并要每天安排适合自身情况的运动量，从而才能尽快瘦下来。服用药物时要在进餐时同时服用，或者进餐后的一小时内口服，不要时间过久。所吃的食物尽量不要含有过多的脂肪和高热量。如果有一餐食物中几乎不含有脂肪成分时可以省略一次服药。但若是服药期间有不良副反应，比如有腹痛，腹胀，肠鸣音过于亢进，排气过多，甚至出现水样便时要先停药，咨询医师检查了解情况后，在酌情进行调整。
牙齿变黑的原因
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
牙齿变黑是因为牙齿受到创伤时没有得到及时的治疗，比如说牙齿受到了外力的猛烈撞击，会引起轻微的牙震荡，但是大多数人不太在意这种情况，经过一段时间之后，牙齿就会出现牙髓坏死，牙齿就会呈现变黑的症状。如果是这种情况下的牙齿变黑，那必须经过根管治疗、内漂白才能够实现牙齿美白。除了这种情况之外还有其他情况，比如说有吸烟喝酒等不良习惯者，由于长期抽烟喝酒，牙菌斑和牙结石长期的附着在牙齿表面，产生了烟斑、茶渍等等，会使整个牙齿表面显得变黑。还有就是牙齿产生龋坏，牙齿会出现黑洞，此时牙齿如果得不到及时的治疗，会出现牙齿齿体缺失的现象。无论是哪种情况造成的牙齿变黑，都应该进行及时的治疗，一般情况下经过洗牙，牙渍会被清除，牙齿会露出表面的颜色，会变白；但是如果产生了龋齿，那么就需要去除龋齿中牙齿损坏的部分，然后进行牙齿填充，从而达到牙齿修复美白的效果。
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