修复胃黏膜的食物有哪些

2020-02-24
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黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科

修复胃粘膜的食物主要有以下几种。

一、卷心菜,卷心菜是很多人都喜欢吃的小菜,有健脾养胃,解毒消肿,清热利水和缓急止痛的功效,对于因内热引起的胸闷,咽痛,口渴,关节不利,腹腔隐痛等症状,能够起到缓解作用。

二、南瓜,性温,味甘,入脾胃经,南瓜中所含的果胶,可以保护胃粘膜,还能避免储藏食物的机械刺激,尤其适合本身就有胃病的人来使用。

此外,南瓜所含有的成分,还能出促进胆汁分泌,跟肠胃蠕动,起到消化的积极效果。

三、菠菜,菠菜可以促进胃和胰腺的分泌,利用饮食消化,增强食欲。在菠菜当中,还含有大量的纤维素,可以起到加强肠道蠕动的作用,利于大便的排出,是不错的润燥养肝的蔬菜。

四、藕粉,藕粉可散发出一种独特幽香,还含有鞣质,有不错的健脾止泻效果,能够促进食欲,开胃健中,对修复胃粘膜有较好的帮助作用。

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