降尿酸 食物有哪些
2020-05-17
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侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
想要降低尿酸的含量,首先要控制富含嘌呤物质的食物的摄入,如:动物的内脏、海鲜、海带等海产品,也不要吃高油、高盐、高热量、高脂肪、高胆固醇的食物。
另外禁止饮酒,白酒啤酒等都不可以喝。降尿酸的食物主要有:米、面、红薯、玉米、马铃薯、酸奶、鲜奶、奶粉、鸡蛋、鸡血、青菜、卷心菜、白菜、黑木耳、冬瓜、南瓜、萝卜等蔬菜,水果可以吃苹果、香蕉、橘子、梨、红枣、西瓜等。
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