专家问答

如何预防和治疗高血压

2020-03-24
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周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科

对于高血压的预防主要是病因预防，要合理安排日常工作，学会劳逸结合，并且要戒除烟和酒，因为烟和酒都对心血管有损害，可能会影响血液粘稠度。

而且还要做到在饮食过程中低盐，低脂，低胆固醇的饮食方式。要多吃新鲜的蔬菜水果，这里面有丰富的钾和钙的成分，也能防止大便的秘结或者便秘形成，防止腹压增高，要避免过饱，少量多餐，控制好体重，保持充足的睡眠，不能过度熬夜。

可根据自己的身体状况选择合适的运动，比如晨跑或者打太极拳等，要保持乐观的情绪状态。高血压需要注意根据医生的指导，服用降压药物。

常用的降压药物一般是利尿剂和β受体阻滞剂，钙通道阻滞剂，一般选择从小剂量开始逐渐增加到有效剂量，大多数没有症状的病人，可以先通过饮食和生活调理，看看血压的控制情况。

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新冠状病毒的预防和治疗指南
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
新冠状病毒预防主要是通过消毒制剂进行日常杀菌消毒，戴口罩阻挡大部分带有病毒的飞沫进入呼吸道的等。治疗方法多是以抗生素，干扰素，或者激素，根据病例不同表现，再加以治疗，临床上目前暂未发现有效治疗药物。最新临床研究表明，部分药物在实验中，可以有效抑制病毒的繁衍。
流感如何预防和治疗
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
如果患有的流感，可以使用金刚烷胺来预防，尤其是对于甲型流感预防的效果很不错，此外也可以使用金刚烷胺，扎那米韦和奥司他韦这两种药物，对预防流感的效果也非常不错。他的成功率高达70~90%，另外也可以接种疫苗。因为流感病毒抗原性多变，因此，每年都会发布第2年流感疫苗的抗原成分，疫苗分为两种，有灭活疫苗，也有减毒活疫苗。多注意休息，多喝一点水，多注意护理。抗病毒治疗，比如使用金刚烷胺、奥司他韦以及扎那米韦。
硝苯地平的作用
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
硝苯地平的包括作用：1、对冠心病、心绞痛具有预防和治疗作用，尤其适用于变异型心绞痛和冠状动脉痉挛所导致的心绞痛。因其不影响呼吸功能，故也适用于患者有呼吸道阻塞性疾病的心绞痛患者，对此类患者，此药药疗效优于β受体阻滞剂；2、各种类型的高血压，对顽固性重度高血压也有比较好的疗效；3、可用于治疗顽固性充血性心力衰竭，且可长期地服用，因为此药能够降低心脏负荷；4、此药能够起到保护心肌细胞的作用，因为硝苯地平能够选择性抑制心肌细胞膜的钙内流，阻断心肌细胞兴奋收缩耦联，减弱心肌收缩力、减少心肌能量以及氧的消耗，从而防止钙超负荷；5、具有抑制血管和支气管兴奋扩张的作用。
治疗高血压的中药有哪些
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
治疗高血压的中药有很多，主要有：1、草木类：天麻、杜仲、牛膝、桑叶、菊花等比较常见的中药，有清热解毒的作用；2、金石类：珍珠、瓜蒌、牡蛎等中药，有镇静安神的作用，有助于缓解高血压的作用，每一位高血压患者症状不一样，以上的药物不是适用所有的高血压患者，患者应该在医生指导下对症治疗。
板蓝根可以预防或治疗冠状病毒感染吗？
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
板蓝根是我国中医很早就使用的一种用于清热解毒的药物，原药材板蓝根是菘蓝干燥后的根，目前市场上销售的板蓝根冲剂主要成分为大青叶。板蓝根与板蓝根的制剂都具有清热解毒的功效，也有一定的抗病毒作用，所以对于风热感冒、病毒性感冒一类的疾病是有一定治疗效果的。新型冠状病毒是一种传染性极强，毒性强的新型病毒，目前尚没有临床资料表明板蓝根对新冠状病毒有抑制或杀灭作用，因此没有必要盲目服用板蓝根或板蓝根制剂来预防和治疗新型冠状病毒肺炎。
慢性支气管炎的症状和治疗方法
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
慢性支气管炎是一种起病比较缓慢，但是病程比较长，而且容易反复的一种疾病，如果得不到及时的治疗，会导致病情的加重。发病后患者会出现咳嗽，咳痰与喘息等等的情况，如果慢性支气管炎的病情加重，那么这些异常症状也会加入理。在治疗时主要以抗生素治疗为主，可以选择大环内酯类、喹诺酮类药物、β-内酰胺类药物进行治疗，另外患者也需要搭配着镇咳祛痰的药物一起治疗，可以选择复方甘草合剂，盐酸氨溴索。平喘的药物主要包括长效β2受体激动剂，如氨茶碱，使用时需要搭配着糖皮质激素共同吸入。
板栗吃了有什么好处
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
板栗本身具有很好的滋补作用，能与当归、黄芪等媲美，其具有养胃健脾、补肾、强筋活血、消肿止痛的功效，对于腰膝酸软、小便多、脾胃虚寒等引起的腹泻症状也有一定的治疗作用，所以吃板栗的好处很多。因为板栗富含不饱和脂肪酸，因此对高血压、冠心病、动脉硬化等疾病能起到一定的功效。炒熟的板栗还起到预防和治疗肾虚和腰腿酸软的作用。板栗对止血和吐血都有一定的治疗作用，不过脾胃不好的人不宜吃生板栗，熟板栗每天也不能吃超过5个。
如何预防高血压？
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
首先，要使体内的能力元素，比如钙、钾达到一定的标准，钙、钾可防止高盐饮食引起的血压升高，对降低血压血压有较明显的疗效。因为增加钾的摄入有利于钠的排出，补充钙和钾都可以降低血压。其次，应该保持冷静和冷静，这有助于预防和降低高血压。另外，由于盐的成分是钠，所以盐的含量应该减少到原来的一半。高血压的一个组成部分是，当血容量过大时，血液中的钠含量就会增加。第三，应该尽量减少饮酒。过量饮酒可能导致高血压。饮酒时心率加快，血管血压收缩增加，情绪激动易引起脑出血。
三七粉能不能治肺结节
王凤英主任医师
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三七粉可用于治疗外伤出血，瘀血，胃出血，尿血等各种内外出血症。预防和治疗高血脂，胆固醇增高，冠心病，心绞痛，脑溢血后遗症等心脑血管疾病。具有抗肿瘤，镇痛，抑制各种急慢性炎症，免疫调节剂，降血糖，滋补强壮，抗衰老等作用。但需要根据患者情况适当服用。
21金维他适合什么样人吃
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
21金维他是一种复合制剂，这种复合制剂包含来微量元素、矿物质、维生素等等营养成分。比如维生素A、维生素B1、维生素D、维生素C、维生素K、铁、铜、锰、钾等等营养成分，主要被用于新陈代谢障碍、贫血、营养不良、脚气病、舌炎、干燥症、坏血症、牙龈炎等等疾病，对于预防和治疗维生素和微量元素缺乏造成的疾病很有效果。
鱼肝油的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
鱼肝油在临床上可用于治疗佝偻病、夜盲症和小儿手足抽搐症，还可预防和治疗维生素AD缺乏症。鱼肝油的是从鲨鱼和鳕鱼等深海鱼类的肝脏中提取的脂肪。色泽为黄色，有鱼腥味，主要成分为维生素A和维生素D。服用时可听从医嘱，以免盲目用药或长期用药过量对健康有害。慢性肾功能衰竭、高钙血症和高磷血症伴肾性佝偻病患者禁用鱼肝油。
胡椒的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
胡椒是具有消痰止咳的作用，也属于性质温热的食材，针对咳嗽痰多以及气喘等疾病是具有预防和治疗的作用。其次，胡椒也是能够增强食欲及帮助消化，生活当中适量的服用胡椒，能够帮助消化液分泌。若患者出现食欲不振或者伴有消化不良时，可以选择胡椒来改善症状，并且胡椒也是属于天然的抗菌消炎成分，对于伴有肠炎或者腹泻也是具有预防的作用。
注射白蛋白的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
白蛋白是人体血浆中一种重要的蛋白质，打的白蛋白指人血清白蛋白注射液，其具有增加血容量和维持血浆细胞压的作用。白蛋白可与阴阳离子结合疏松不同的物质，也可将有毒物质输送到解毒器官。对于因氮代谢障碍引起的疾病，白蛋白可以作为氮源为其提供营养。因此打白蛋白可以用于治疗烧伤引起的休克、脑水肿、失血创伤以及脑水肿损伤造成颅内增高。还可以预防和治疗低蛋白血症、新生儿高胆红素血症、心肺转流术，烧伤的辅助治疗，血液透析的辅助治疗和成人呼吸窘迫综合征。
燕麦的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
燕麦的营养成分非常高的，含有丰富的淀粉，也有很多优质蛋白，所以经常吃燕麦可以补充氨基酸。此外燕麦里面含有丰富的膳食纤维，多吃燕麦可以促进肠道蠕动，排便时更加轻松，因此经常吃燕麦可以预防和治疗便秘。燕麦里面也含有很多微量元素，这些微量元素对提高抵抗力有很大的帮助。此外燕麦还具有润肤的作用。
泥鳅的功效与作用有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
泥鳅营养价值丰富，它里面含有优质的蛋白、钙、鳞、维生素多种营养元素，能满足人类生长发育的需要。此外，泥鳅含有极少量的脂肪和胆固醇，可延缓血管老化，保证血液循环顺畅，在很大程度上预防和治疗心脑血管疾病。泥鳅能促进帮助体弱多病的孩子及老人的生长发育。但是注意吃泥鳅不能吃狗肉、螃蟹等，因为会引起中毒，另外，阴虚火旺的人最好不要吃。
黑豆豆浆的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
黑豆豆浆是用黑豆制作而成，黑豆营养全面，它的主要营养成分是钙质和各种维生素、蛋白质等。老少皆宜，没有明显的副作用。还有活血利尿，祛风解毒等功效，能够补肾益气，平时可以多饮用。黑豆豆浆不含胆固醇，只含植物固醇，植物固醇不被人体吸收和利用，可以抑制人体吸收胆固醇，降低胆固醇在血中的含量，从而用来治预防和治疗心脑血管疾病，尤其是高脂血症，但是泌乳素偏高、乳腺增生、患乳腺癌的患者不要吃，此类患者应少吃豆制品。
宫腔镜手术后多久来月经
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
宫腔镜手术是一种检查手段。宫颈综合检查，及时预防和治疗宫颈病变。包括阴道检查、注射检查和对比检查。一般用于调查子宫异常出血、宫腔回声异常、畸形等疾病。一般来说，手术后月经多久与宫腔镜手术类型和手术时间有关。一般来说，宫腔镜手术是在月经干净后3 - 7天，如果时间太往后，可能术后来的月经就比较早。
乳酸菌的作用与功效
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
乳酸菌的作用和功效:       一，预防和治疗乳糖不耐症常见的一些种族。       二，促进蛋白质、单糖、钙、镁等营养物质的吸收，并产生大量维生素B等有益物质。三，增加有益肠道菌群，改善人体胃肠道功能，恢复肠道菌群平衡，形成抗菌生物屏障，维持人体健康。       四， 抑制腐败细菌繁殖，清除腐败细菌产生的毒素，清除肠道废物。五，抑制胆固醇吸收，降低血脂，降低血压。       六，免疫调节功能，增强人体免疫力和抵抗力。       七，抗肿瘤、防癌的作用。       八，提高SOD酶活性，消除人体自由基，具有抗衰老、延年益寿的作用。 九，有效预防女性泌尿生殖系统细菌感染。控制人体内毒素水平，保护肝脏，增强肝脏排毒解毒功能。
吃芒果有什么好处
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
芒果是一种很受欢迎的水果。在水果的分类中，它属于深色水果。它具有丰富的营养价值，包括维生素B、维生素C等多种维生素和膳食纤维，尤其是维生素A和维生素C。1.增强免疫力:芒果富含维生素A和维生素C，能增强免疫球蛋白和免疫细胞的活性，从而增强机体的免疫力;2. 改善心血管症状:维生素C有助于降低胆固醇和甘油三酯水平，可预防和治疗心脑血管疾病;3.提高暗适应能力，维持正常视觉功能:维生素A对视力有一定的维持作用，能促进视紫红质4.润肠通便:芒果富含膳食纤维。一方面可以促进肠道蠕动，另一方面可以吸收水分，使粪便膨胀软化，达到排便的效果。虽然芒果很好，但它并不适合所有人。对于有过敏体质的人来说，芒果应该谨慎食用，糖尿病人应该控制食用，因为芒果含糖量高。
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