专家问答

胃和肚子大怎么减肥

2020-03-01
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黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科

胃和肚子大，只不过是一个主观上的表现，发现肚子部位比较大，因为脂肪堆积的结果。所以胃和肚子大怎么减肥，就需要控制饮食，平时饮食一定要注意清淡，对于高脂肪，高热量的食物尽量少吃，还有高糖的食物尽量不要吃，饮食稍微清淡一些，多吃些新鲜的蔬菜水果，然后还有高蛋白食物，鱼类。

对于那些高脂肪的猪肉和鸡皮类的高脂肪食物尽量就不要吃了，然后，还要积极运动，可以去健身房，也可以自己跑步，通过这些运动方式来进行减肥，这种方式减肥一定要坚持，如果坚持三个月到六个月一定会有效果的。

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肚子大怎么减肥最快
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
现在很多人存在着肚子胖的情况，希望减肚子。其实肚子胖，肚子上面的赘肉多，可以通过全身的减肥来改善，其实肚子胖是全身胖的一个体现，如果全身的脂肪都减少，肚子上的脂肪自然也会减少。一般情况下，减肥可以减肚子，如果减肥让身体其它部位的赘肉消失，肚子上的赘肉减少不多，可以选择锻炼腹部脂肪减肚子，比如进行仰卧起坐等。
胃大怎么减肥
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
胃部比较大的人，想要减肥就可以通过减少饮食进行改善。因为人体胃部本身就具有比较强的适应能力，并且带有一定弹性，只要减少饮食的摄入，自然可以达到减少热量的摄入，同事也可以避免饮食过多，或是过快造成的胃部不适。现实生活中很多肥胖者的胃部都是比较大的，如果不控制饮食量，胃部会越来越大，从而起到增肥的作用。
产后肚子大怎么办
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
产妇在生完宝宝以后肚子大，是因为子宫增大使腹壁的肌纤维发生断裂而造成的。所以并不是一下子就可以恢复的，需要一定的过程，如果想要尽快恢复，最好的办法就是通过锻炼可以在专业人员的指导下做产后康复治疗，通过体育锻炼来恢复，这是比较理想的方式，因为产后进入哺乳期，所以不建议通过服用药物或者节食的方式来改变。
肚子大是怎么回事
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
肚子大可能是妊娠导致的，也可能是肥胖、肠道积气或者是腹水等造成的。如果患者是女性，还需要考虑是不是卵巢囊肿造成的。肥胖指的是腹部赘肉多，脂肪堆积多。如果是腹水可能是腹部肿瘤或者是肝硬化晚期导致的；消化道梗阻也容易导致肚子大。若是腹部出现了不正常增大，需要立即检查确诊，采取针对措施。
小肚子大怎么回事
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
小肚子大和饮食不当以及不爱运动有关，如果日常生活中很爱吃含糖量高、脂肪高的食物，吃了以后也不爱运动，是很容易发生腰腹部肥大的症状。可以从饮食调理，饮食方面低脂低盐低糖摄入，每天都适当运动，比如跑步、瑜伽、跳绳等等，只有运动才可以消耗体内的脂肪，避免肥胖的发生。建议合理安排饮食和运动，坚持下去就可以瘦肚子。
肚子大是怎么回事
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
肚子大的原因一般要分情况讨论。如果肚子是缓慢增大，这可能是过度肥胖造成的。患者平时除了对饮食进行严格的控制之外，还要适当的进行腹部专项训练，一般长期坚持能有较明显的效果。不过不能选择极端的方式减肥，否则极容易引起反弹。但是肚子突然增大的话，可能性较大的原因就是身体疾病。当腹部出现肿瘤或者存在腹水的情况下，都会出现这种症状。患者要尽快的去医院检查，因为这些疾病都是较严重的，如果病情进一步发展会对身体健康产生很大损害。早确诊早治疗能将对身体的伤害降到最低，而且在病情早期治疗效果会更好，预后也会更好。
胃和肚子咕噜咕噜响怎么回事
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
为何肚子总是咕噜咕噜地叫，可能是由于受凉、受风或者是吃的比较刺激的食物，导致出现了胃痉挛，另外也有可能是因为消化不良所导致的，在饮食方面要保持清淡，多吃一些新鲜的蔬菜水果，避免油腻、生冷的食物，平时要多注意，做好保暖措施，或者也可以服用健胃消食片、整肠生、乳酸菌片等药物。
胃反酸是怎么回事
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
胃反酸，主要是胃里面的酸液会往上反流到食管或者是嘴巴里。如果反流入嘴巴，会致使患者咽喉口腔等部位感觉到有些酸，甚至有火辣辣的感觉，这种情况叫做胃反酸。胃反酸和胃酸并不太一样，胃酸主要是分泌酸液过多所致。胃反酸不仅会有高性酸物质的分泌，胃部也会出现逆蠕动，胃液并非排到十二指肠，而是排到人体食管，甚至逆流到口腔，因此又叫做胃反流。
胃疼肚子咕噜响还放屁如何治疗？
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
患者有胃疼肚子咕噜响还放屁需要去医院做进一步检查，查看是否是发热、呕吐、腹泻的情况，如果有这些症状可能是患有急性胃肠炎或者是胃肠型感冒，这种情况需要抗生素治疗，常用的药物有诺氟沙星或乳酸左氧氟沙星；要是只有这些症状，没有其他的并发症，可能是患有功能性胃肠病，可以使用奥美拉唑加得舒特加整肠生调理，在治疗时候需要注意饮食，不要吃一些辛辣刺激的食物，同时也要注意腹部保暖。
小孩肚子发烧怎么回事？
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
当孩子发烧时，可能全身发热，包括肚子发热。这一年龄段的儿童的发热主要由呼吸道感染引起。我们需要看看孩子是否受凉了，家里的成年人是否有呼吸道感染的症状。此外，有必要检查孩子是否有发烧以外的其他症状。例如，出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等症状。如果出现类似症状，应考虑呼吸道感染。儿童应口服感冒颗粒和清热解毒药物，适量饮水，观察体温变化。如果孩子没有感冒，也没有呼吸道感染的症状，那就是简单的低烧，胃肠道的一些症状，如恶心、呕吐、腹胀、舌苔厚，需要高度怀疑是积食造成的，需要给孩子使用一些清热解毒的药物，如双金口口服液或小儿柴桂退热颗粒。此外，还需要使用少量的调理脾胃的药物，如婴儿健脾散或者是行脾养儿颗粒粒，并酌情给予孩子多喝水。
基础代谢低需要怎么减肥
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
现在人们都是很注重自己的形象和健康问题的，但是现在的肥胖在生活中是普遍存在的。这种症状是很影响形象和健康的，所以好多的肥胖患者就会想办法减肥，但是由于每个人的体质不同，所以有的患者容易减肥，有的就有一定的困难。其中基础代谢低的患者减肥很不容易减肥。基础代谢低就是新陈代谢低，这时就需要做一些促进新陈代谢的调理。一般这种就需要在饮食上和生活上多做调理。这时可以多喝水，多吃清淡的食物，吃一些高蛋白的、含维生素高的食物。但是不要吃小零食和辛辣刺激的食物。另外在生活上要保证充足的睡眠，也要适当的运动。
肚子大是由什么引起的
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
引起肚子大的原因是长时间紧张工作，饮食不规律，并缺乏锻炼，从而引起新陈代谢等功能老化，导致肚子大的出现。还有一些活动不多，导致腰部锻炼强度达不到，就会囤积成脂肪。另外肠胃差、便秘代谢功能差的人也会引起肚子大，常常引起腰部、腹部等部位囤积大量脂肪，并难以消除。当身体循环较差时，就会引起原本通畅的循环受到脂肪的阻碍，从而引起新陈代谢变差，最好是到正规医院检查。
女人肚子大是什么原因
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
肚子大可能是因为腹部脂肪、器官体积变大引起的。排除怀孕的原因，女性出现肚子大，主要就是因为肚脐以下的器官随着年龄增长都会变大的。肚脐以下的器官主要有膀胱，子宫，卵巢和大肠，这些部位都会随着年龄而逐渐增大。尤其是怀孕过之后的女性，下腹部的皮肤非常松弛，韧带也比较松弛，很容易堆积脂肪，就会出现肚子大的情况了。平时可以多运动，摄入纤维素较高的食物，这样才能达到减肚子的目的。
一吃饱胃就隐隐作痛是怎么回事
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
吃饱后胃痛的原因有很多，大致有如下几点：1. 慢性胃炎，当患者食用诸如油炸类食品后，由于油炸类食物不好消化，加重消化道负担，可能会引发消化不良而疼痛；2. 慢性肠炎，作为生活中常见的一种消化道疾病，患有慢性肠炎的患者可能会出现腹痛、腹泻等症状；3. 胃溃疡，饭后腹痛可能是由于胃溃疡引起的。患有胃溃疡的患者此时建议喝水来缓解病情。溃疡病是一种常见的慢性全身性疾病，可以分为胃溃疡和十二指肠溃疡又叫做消化性溃疡。
拉肚子是怎么回事
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
拉肚子一般有以下4种原因：1、由于分泌的胃肠道黏膜增多、有过量水分引起的分泌性腹泻；2、因为肠道的动力增大导致的动力性腹泻；3、由于病毒或细菌感染了肠道黏膜，造成黏膜出现血管破裂或糜烂的损伤，导致形成渗出性腹泻；4、胃肠道里的食物增多，渗透压有升高现象，引起身体出现渗透性腹泻。拉肚子时一天的次数会在三次以上，量在200克以上，而且粪便水分增多、呈稀薄状。
小腹和腰疼痛怎么回事
王明轩副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 急诊科
出现小腹和腰疼痛，一般都是由于一些妇科炎症而引起的，比如卵巢的囊肿，或是由于附件炎盆腔炎内子宫的肌瘤而诱发患者出现小腹或者是腰部疼痛，主要出现在女性患者身上。其次一种是由于泌尿系统的感染，从而引发的小腹腰部疼痛。另一种是由于结石或者是肾脏方面的问题，引发的小腹腰部疼痛。当患者身体出现异常的疼痛症状后，最好及时去医院进行相关身体检查，并积极接受正规的治疗。
风寒感冒和风热感冒区别怎么用药
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
风寒感冒和风热感冒，对应的药物是不一样的。风寒感冒会出现流清鼻涕、打喷嚏，出现全身酸痛、寒颤、咳嗽、无汗、舌苔薄白、脉浮紧或缓等症状，而且会出现泡沫痰，这一情况可以吃风寒感冒颗粒、感冒清热颗粒进行治疗。风热感冒的时候会出现咽喉肿痛、高热、面色潮红、黄色粘痰的现象。此时可以吃莲花清瘟胶囊，蒲地蓝消炎片或者是双黄连口服液这一类的药物进行对症治疗。还可以选用荆防败毒散、通宣理肺丸、麻黄止嗽丸、小儿四症九和舒肺理肺丸，服用方法和说明按照说明服用，并以生姜葱白汤为药引。忌用桑菊感冒片，银翘解毒片，羚翘解毒片，复方感冒片等。有风寒感冒的时候会出现肢体湿冷的现象，需要注意保暖，可以适量的喝点红糖姜水来进行调理。
腹部肥胖怎么减肥
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
腹部肥胖减肥时也是需要观察属于哪种类型，如果期间属于脂肪型主要表现为胸腹部或者四肢肥胖，建议期间可调整饮食，多补充新鲜蔬菜或者水果，并且也要适当的锻炼，能够减少内脏脂肪，部分患者期间也会通过中医针刺或者电针，也可采用艾灸的方式来帮助减肥。有的患者出现腹部肥胖也可能是由于内脏脂肪型，此时脂肪主要会堆积在肝脏，因此会出现高脂血症或者脂肪肝，建议饮食要禁止吃高脂肪类的食物。
痔疮肉球好大怎么消除
李辉主任医师
中日友好医院 中医肛肠科
如果肉球比较大，患者可以采用保守的治疗的。也有些患者才有保守治疗，可是没有效果，可以根据患者的具体情况采用手术的治疗。患者要到医院做个检查，了解到患者具体情况之后，再选择相应的治疗方式。要看一看到底是外痔比较大，还是内痔部分比较大，只有了解到患者的具体情况，才能决定治疗方式。
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