专家问答

5种食物调节免疫力防呼吸道感染？

2020-03-31
2046
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

这5种食物可以调节免疫力：花椰菜、番石榴、胡萝卜、地瓜叶、鲭鱼可以适量的进行食补。

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乙肝不能吃10种食物
蒋卫民主任医师
复旦大学附属华山医院 感染科
乙肝患者不能吃以下的食物。1.乙肝患者不能吃生姜。2.患者不能吃甲鱼，除了甲鱼会加重肝脏的负担。3.患者不能吃辣椒，容易刺激肠胃。4.患者不可以吃炸鸡，炸鸡这种脂肪含量较高的食物不容易吸收。5.患者不能吃大蒜，影响食欲。6.患者不能喝鱼汤，鸡汤等等。7.患者不可以吃羊肉，不利于病情。8.患者不可以吃松花蛋，吃松花蛋可能会导致患者骨质疏松。9.患者不能够喝酒，容易加重病情。10。患者不可以吃瓜子，瓜子里面有很多种香料，这些香料对肝脏会有伤害。
含雌性激素多的10种食物
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
这10种食物分为两大类，一类：是自身就富含雌激素，一类是能促进雌激素的分泌。1、大豆，提到含雌性激素的食物首先想到的就是大豆，大豆富含植物性雌激素，女性朋友可以通过豆浆，豆制品等来补充雌激素。2、鸡蛋，鸡蛋的雌激素也占比很大，坚持每天补充一个鸡蛋，能帮助人体合成雌激素。3、坚果，坚果中脂肪酸的含量很多，如：ω3脂肪酸，它能够促进人体下丘脑垂体分泌激素类的相关物质，进而刺激雌激素分泌。4、芝麻，芝麻也可起到平衡激素水平的功效。5、海产品也能促进雌激素的分泌，例如：牡蛎富含锌元素，能够平衡雌激素。6、南瓜，蔬菜中也有一些可以起到平衡雌激素的作用。南瓜中含有大量的维生素e，多吃南瓜除了能提高体内雌激素的分泌，也可以提高抗氧化能力。7、卷心菜，卷心菜中含有特殊的硼元素，这种元素能够刺激体内雌激素的分泌。8、番茄，番茄中富含硒元素，能够起到平衡激素水平的功效。9、香菇，作为菌类的香菇，因富含硒元素，也能促进人体雌激素分泌。10、鱼肉中富含大量硒元素，帮助平衡人体内雌激素水平。
胆囊炎不能吃什么食物
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
当患者检查出有胆囊炎，在饮食方面要注意避免吃高脂肪以及高胆固醇的食物，比如花生或者含高脂肪的全脂奶粉等，这些食物对病情很不利的。其次动物的肝脏以及肾脏等，这些食物含有高胆固醇，因此也要避免食用。其次患有胆囊炎的患者要禁止吃花椒以及辣椒等食物，这些食物属于刺激食物，会诱发胃十二指肠分泌缩胆囊素，很容易出现胆绞痛的，除此之外也要避免吃豆制品的食物或者红薯等，容易产生气体加重胆囊炎。
幽门螺杆菌最怕的食物是什么
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
如果患者在感染幽门螺杆菌，最怕的食物主要是酸奶以及蜂蜜和大蒜，并且蔬菜类的有西兰花等。酸奶含有丰富益生菌，抑制幽门螺杆菌感染是有一定的作用的。其次，蜂蜜也是具有抗菌的作用，针对幽门螺杆菌，也是有很好的抑制作用，但期间避免空腹饮用。除此之外，大蒜不仅能够抑制致病的细菌，同时还能够抑制幽门螺杆菌。在饮食方面也可以多吃西兰花治疗幽门螺杆菌，效果也比较显著。
预防肺炎吃什么药？
王丽萍副主任医师
聊城市人民医院 普通内科
肺炎是最常见的呼吸道疾病。要预防肺炎，首先要做的是注意护理，多喝水，戴口罩，穿好衣服，防止过热和出汗。同时，有必要提高身体的免疫力，做适当的户外活动，保证充足的营养，并且不需要服用任何药物来预防它。如果身体免疫力差，可以服用药物来调节免疫力，减少感染的机会。平时，应该多注意口服一些清热解毒的药物来帮助缓解病情。可以适当补充一些维生素和蛋白质来增强身体的抵抗力和免疫力。建议可以在户外进行适当的锻炼，加强体育锻炼，增强体质。如果患感冒、发烧和其他疾病，应该及时去医院。如果肺炎很严重，应该使用抗生素进行治疗。
预防肺炎吃什么药
苏景力副主任医师
聊城市人民医院 普通内科
肺炎是最常见的呼吸道疾病。要预防肺炎，首先要做的是注意护理，多喝水，戴口罩，穿好衣服，防止过热和出汗。同时，有必要提高身体的免疫力，做适当的户外活动，保证充足的营养，并且不需要服用任何药物来预防它。如果身体免疫力差，你可以服用药物来调节免疫力，减少感染的机会。平时，你应该多注意口服一些清热解毒的药物来帮助缓解它。你可以适当补充一些维生素和蛋白质来增强身体的抵抗力和免疫力。建议可以在户外进行适当的锻炼，加强体育锻炼，增强体质。如果感冒发烧，应该及时去医院。如果肺炎很严重，应该使用抗生素进行治疗。
36.5是新型冠状病毒肺炎感染吗？
张国福主任医师
复旦大学附属妇产科医院 放射科
不是，36.5属于正常的体温，新型冠状病毒肺炎主要以发热，连续发烧37.3度以上，干咳，乏力为主，严重的还会出现呼吸窘迫，正常人的腋下体温是36度到37度。
艾滋病病毒是冠状病毒吗
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
艾滋病毒不是冠状病毒，而是两种不同的病毒艾滋病毒是艾滋病发病的主要原因，而冠状病毒是一种可导致肺炎的呼吸道感染病毒。这两者完全不同。艾滋病主要是一种免疫缺陷综合征，它破坏免疫系统，尤其是淋巴造血系统。大多数患者感染艾滋病毒后，会出现淋巴细胞逐渐减少、各种机会性感染，甚至形成恶性肿瘤，最终导致人类衰竭和死亡。冠状病毒是呼吸道病毒，可引起呼吸道感染，表现为咳嗽、咳痰、发热、咽痛、全身肌肉酸痛等临床表现。两者的症状完全不一致。
增强免疫力的食物有哪些？
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
生活中有很多食物都能增强免疫力，大多数富含蛋白质和维生素丰富的食物有能有效增强人体免疫力，还有一些五谷杂类食物也是有助于增强人体免疫力的。其中富含维生素丰富的水果有香蕉、苹果、草莓、猕猴桃、香蕉等；富含维生素的蔬菜有胡萝卜、青菜、蘑菇、洋葱等都有增强免疫力的功效；富含蛋白质丰富的食物有豆腐、鱼虾、瘦肉、牛肉、牛奶等多种食物。另外，还有一些五谷杂粮类食物和山药、土豆等食物都是能够增强免疫力的。要想有效提高人体免疫力，需要保持饮食营养的均衡，食物要多样化，才能提高免疫力。
防pm2.5口罩有可以重复使用的吗？
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
专业防PM2.5口罩分为带气阀和不带气阀两种，并标有N，KN等标识，N95对小于2.5微米颗粒的捕获能力为95%，KN90则是捕获能力为90%。心肺功能不好的人，建议尽量选择带气阀口罩。这类口罩佩戴时间一般为2天左右，一只口罩反复使用3-5次，每次1-2个小时是比较合理的。专业的防雾霾PM2.5口罩并非戴一次就扔掉，是有一定的寿命，具体根据污染环境和口罩脏污破损程度来看。
降尿酸的几种食物
刘爱华副主任医师
北京医院 风湿免疫科
对于已经生成的尿酸，没有哪些食物是可以起到降尿酸的作用的。我们只能选择含嘌呤少的食物来减少体内的尿酸生成，例如谷类、新鲜的水果等。这类食物有蔬菜、菠菜、芹菜等。痛风的控制要以调节生活方式为主。同时要注意避免饮酒，少吃海鲜，尤其是啤酒，两者合用更是会升高尿酸水平引起痛风发作。
口舌生疮的治疗方法
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
口舌生疮有5种治疗方法：1、平时要注意饮食上减少刺激性食物，不要吃太辛辣的食品，也要多休息；2、对症治疗：用药物减轻疼痛；3、增强免疫力，尽可能的降低复发率，口腔溃疡的复发会受到外界环境的影响；4、促使愈合：通过口服相关药物来缓解，使用激光的方法来帮助愈合；5、针对病因治疗：调整睡眠时间，调节自身免疫功能。
血液粘稠吃什么好
王相华主任医师
山东省立医院 血液科
血液粘稠是指身体内血流速度缓慢，血液中出现血脂增高，多发生在三高人群。针对于这种情况的患者，可以通过饮食来调理，比如以下几种食物：1、茄子，它含有罕见的维生素P，具有降低血脂、胆固醇以及活血、通脉的功效，尤其适于患有高血压、动脉硬化的患者食用； 2、辣椒，具有降血脂、减肥的作用，能促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪的积存；3、苦瓜，其含有丰富的苦瓜皂甙，能刺激胰岛素释放，可以有效降血糖、调节血脂、提高机体免疫力；4、菜花，它所含的热量非常低，而纤维含量比较高，很适合三高患者食用；5、芹菜，其富含植物性膳食纤维，能促进肠道蠕动而帮助排便和排出体内的废物垃圾，促进人体胆固醇含量下降，具有明显降血压的作用；6、大蒜，其具有降血脂和预防心血管疾病的功效，可以有效缓解血管中血栓的形成，防治动脉硬化。
幼儿病毒性感染反复发烧怎么办
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
病毒感染一般来说有3-4天的高峰期，在这个期间有可能会出现反复的发热。根据中国儿童感冒标准诊断和治疗专家共识中的数据，儿童平均每年患感冒5-7次。因此，7岁以下的儿童每年感冒3-5次是很常见的。特别是在冬天，儿童户外活动的时间减少，室内病毒浓度高。不要轻易给免疫力差的儿童贴上标签，也不要盲目选择各种药物来增强免疫力。儿童的免疫力是在不断与疾病作斗争的过程中建立起来的，每年仅感冒7次以上，医学上将其定义为反复呼吸道感染。对于容易反复呼吸道感染的儿童来说，预防是最重要的:1、尽量避免与病人接触，如果家中有人感冒，应主动与婴儿隔离，或戴上口罩，洗手后再与婴儿接触；2.婴儿室应该是无烟的，家庭成员应该尽可能地戒烟。此外，应该注意均衡的营养和工作与休息的结合。3.接种疫苗也是预防呼吸道感染的一项重要措施，包括接种肺炎疫苗和流感疫苗，这可以减少患病儿童的数量。4.对于感冒和发烧的儿童，治疗也是有症状的。病毒感染是自限性的，可在5-7天内自行痊愈，但应注意对症治疗。例如，当你反复发烧时，你可以选择药物来退烧，同时加强护理。孩子们感冒后胃口不好。父母应该给孩子容易消化和吸收的食物。他们不应该一次吃太多，也不应该强迫他们进食。他们应该多吃一点来平衡营养。5.如果孩子反复发烧超过3天，他/她应该及时去医院。医生应该看看发烧是不是由其他原因引起的。如果孩子经常呕吐，严重咳嗽或无精打采，他/她也应该及时去医院。如果儿童确实易患反复感冒和肺炎，应及时到医院进行相关检查，了解是否有免疫功能异常，并可选择免疫调节药物辅助治疗。
四种必打的自费疫苗
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
在自筹资金的疫苗中，疫苗可用于注射患有严重疾病或严重并发症的疾病。有必要自费注射以下四种疫苗:推荐1：流感疫苗，流感的症状要比普通感冒严重得多，由于宝宝小，免疫力低，感染流感的几率很大。所以，建议家长每年都要给宝宝接种流感疫苗。推荐2，水痘疫苗，水痘具有高度传染性，尤其是在儿童中，主要的传播途径为空气飞沫，对感染水痘的宝宝只能隔离，接种水痘疫苗后五年内，70％到90％的人可预防水痘的发生，95%的人可预防严重水痘的发生。推荐3，肺炎疫苗，目前我国普遍使用的肺炎疫苗有两种，一种是23价的肺炎疫苗，指的是疫苗包含了23种血清型的肺炎球菌，适用于两岁以上的儿童，另一种是7价肺炎疫苗，指的是疫苗包含了七种血清型的肺炎球菌，适用于两岁以下的儿童。推荐4，轮状病毒疫苗，我每年约有1000万婴儿患轮状病毒感染性肠胃炎，占婴儿总数的25%。轮状病毒疫苗是预防轮状病毒感染最经济有效的方法。6个月至5岁的婴儿可以选择接受轮状病毒疫苗。
益生菌的功能有哪些
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
益生菌是比较常见的，主要的作用就是防止便秘、腹泻、过敏，另外还可以调节人体的免疫力，在一定程度上还可以起到治疗疾病的作用，现在市场上最常见的益生菌，包括酸奶、益生菌乳酸饮料等，这些对于补充益生菌的作用并不是很大，因为这几种食物必须要在运输或者是加糖的影响下，使益生菌失去活性，所以效果并不明显。
哪些食物能疏通血管？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
疏通血管的食物有很多的，常见的主要有以下几种：1、海带。海带对降低血脂、血糖都有很大的帮助的。2、玉米。经常吃玉米能够软化我们的动脉血管。3、洋葱。经常吃洋葱能够降低血液的粘稠度，保持血液的流通。4、茶叶。经常喝茶能够降低血脂，高血脂的人要多喝茶叶。5、苹果。由于吃苹果能够分解血管里的脂肪，因此对于预防动脉粥样硬化有很大的帮助。6、大蒜。大蒜能够降低血脂，所以血脂高的人要多吃大蒜。
吃什么可以增强免疫力
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
增强免疫力，主要通过以下三种食物：第一，维生素类的食物。免疫力下降的人群应该多吃含维生素的食物，它可以帮助我们快速的增强免疫力及抵抗力。其中我们应该多吃含维生素A的食物如奶制品等，它可以有效的提高人体的免疫力。除了维生素A，我们应该多吃新鲜的蔬菜水果，因为其中同样含有丰富的维生素。第二，动物的肝脏。免疫力不强的人群应该多吃一些动物的肝脏类食物，比如说像猪肝、猪腰子、羊腰子等，这些食物中所含有的营养物质，同样有利于免疫力的提高。在这些动物内脏中还有丰富的微量元素c、铜、铁及叶酸、维生素B6等营养成分，在平时生活中适当的多吃，会对人体健康十分有利。第三，癌症患者应该多吃蘑菇等食物，因为其具有抗癌功效。
皮肤痒一挠就起红点或红块怎么回事
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
皮肤起红点或者斑块，有痒感可能是荨麻疹导致的。荨麻疹是一种皮肤过敏性皮炎，这和药物、食物、空气中的螨虫、食品添加剂、粉尘、霉菌都有一定的关系，对于具体对什么过敏，需要去医院做个过敏源检查，若是慢性荨麻疹，病程会超过了六周，因此就需要口服抗过敏药物比如氯雷他定、非索非那定、西替利嗪、马来酸氯苯那敏等。调节免疫力的药物有转移因子、贞芪扶正、胸腺五肽、卡介菌多糖核酸注射液等等。如果是急性荨麻疹可以使用除湿止痒酊、炉甘石洗剂以及口服抗过敏药物。
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