小孩早餐吃什么最好

2020-02-26
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陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

孩子的膳食要多样化,丰富多彩,提高宝宝食欲,早晨可以喝牛奶豆浆,稀粥,吃包子鸡蛋。蒸鸡蛋糕都可以。也可以吃面条等食物,小孩子肠胃比较娇弱,早晨以清单易消化为主,不能太油腻。

避免吃油炸油煎不易消化的东西,容易造成消化不良胃部不适。

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