专家问答

为什么吃很少的东西还是胖

2020-02-27
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陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科

平时吃的东西很少，但是还是很胖，体重无法很快下降，是体质的因素导致的。

痰湿的体质，通常会导致患者出现腹部肥满、体形肥胖、胸闷、痰多、身体乏力的症状。这是由于人体的肝脏等脏器的功能失调，气血津液运行失调，聚湿成痰、痰湿内蕴、水湿停聚的表现。

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吃完甜的东西嘴反酸是怎么回事
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
在吃完甜的东西之后，如果嘴巴里有反酸水的情况，很有可能是得了反流性食管炎。所以会得这种病，就是因为患者禁食太多，刺激胃酸过多的食物。一旦出现这种症状时，患者最好要做个电子胃镜检查，检查病因之后再进行诊断。在确诊之后就可以服用多潘立酮、奥美拉唑以及枸橼酸莫沙必利进行治疗。至少要坚持三周以上的疗程。另外患者最好不要再吃甜的油腻的辣的食物，最好要吃清淡的食物，而且要少吃多餐。睡觉的时候可以将头部垫高一些，避免夜间反酸的情况。吃完饭之后要适当散散步，促进肠道的蠕动。
吃了上火的东西怎么降火
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
在日常生活中若是患者吃了一些上火的东西导致身体出现上火的症状可以通过吃绿豆来进行一些降火的调节，绿豆这种食物具有排毒养颜的效果，还有清热降火、杀菌解毒的作用。还有可以服用一些黄豆，黄豆煮水服用具有排毒美颜、清热降火的作用，雪梨也是在上火后可以食用的食物，雪梨具有清热、解暑、降火的作用，除去梨皮后可以直接食用，还可以将雪梨做成雪梨汤或是冰糖雪梨，还有一定的止咳化痰的作用。上火期间还可以吃一些猕猴桃，猕猴桃具有很好的降火的能力，可以直接进行食用，也可以将其打成汁进行饮用，还可以补充患者体内的维生素。
为什么吃辣的就会拉肚子
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
吃辣之后消化道粘膜受到了刺激，或者受到损坏，胃酸分泌过多，肠道受到刺激会加快蠕动，因此就会出现拉肚子的现象，有时候还会表现为腹胀、腹痛等，一般不需要特殊处理，平时少吃辣或不吃辣就可以了。但是如果反应剧烈的话，应去消化内科检查，后给予对症治疗。
宝宝大便粘稠的原因
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
婴儿大便粘稠的原因有很多：一是饮食造成的，婴儿主要是通过母乳或者配方牛奶来摄入营养，而如果妈妈不注意日常饮食，吃一些油腻上火的食物或者吃很多肉，吃很少的绿色蔬菜，产生的奶水对于宝宝是极不好的，奶水中会有过多的脂肪不利于婴儿的吸收，会造成大便粘稠不成形的。二是肠道菌群失调，当婴儿出生时，胃肠道处于无菌状态，但是在成长过程中如果抵抗力不好，细菌会从口腔和肛门慢慢侵入胃肠道，造成肠道菌群失调，有害菌群占主导地位，引起胃肠功能障碍导致排便异常，其中最常见的就是大便粘稠。
乳腺癌不能吃的东西
周梅香主治医师
上海市第六人民医院 肿瘤内科
近年来乳腺癌的发生几率越来越高了，这和体内的雌激素水平有很大的关系，所以乳腺癌患者不可以吃太多含有雌激素的食物，比如西洋参、花粉、蜂王浆、鸡、甲鱼等，另外还要少吃动物内脏和脂肪含量比较高的食物。平时可以多吃一些能够预防乳腺癌的食物，比如大蒜、大枣、绿茶、大豆、灵芝、麦胚芽等。蔬菜可以选择洋葱、花菜、胡萝卜、香菇、红薯等。
吃什么食物有很好的减肥效果
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
如果想要通过食物来减肥，当然首选就是一些热量比较低的食物了，蔬菜、水果都是相对来说热量比较低的食物。当然在制作蔬菜的过程中需要尽量的少放油，可以通过凉拌或者是蒸的方法来制作一道可口的蔬菜。其实单单想要通过食物达到减肥的目的可能不太理想，还是要在日常的生活中多做运动，并且也不可能天天都只吃蔬菜这样营养跟不上，对身体非常不好，还是要饮食多元化，当然也要食用适量的肉类、蛋类、海产类均衡饮食多做运动，控制主食的摄入这样就可以很好的达到减肥的效果。
为什么明明很困就是睡不着
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
这应该是神经衰弱，一般是工作生活压力比较大，过于紧张或劳累，比较紧张，恐惧害怕就容易造成神经衰弱，出现神经衰弱后就容易睡不着觉或很难入睡。可以使用一些安神补脑液或者是维生素b族，再有就是谷维素之类的来治疗。多做户外运动，像是出去跑步，游泳，打球，这样能够促进睡眠，还可以提高免疫力。另外睡觉之前可以喝点温牛奶，对于改善睡眠也有功效。生活中不要让自己压力太大，也不要情绪过于激动，尽量少吃刺激性的东西，禁烟戒酒，养成良好的饮食和生活习惯。
小孩喉咙痛吃什么好的最快呢？
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
小孩喉咙痛是很常见的临床症状，可以给孩子吃清热解毒、清咽利喉的中成药，比如蓝芩口服液、蒲地蓝消炎口服液以及复方瓜子金颗粒等，都有很好的作用，尤其是孩子咽喉红、肿、疼的时候，孩子喝水情况比较少的，可以予以多喝点温开水，也能有效缓解孩子的喉咙痛，平时要少吃点零食。需要及时到医院化验血常规，如果白细胞指标较高，要考虑细菌感染导致的，可以抗感染治疗一起，也要排除鼻炎的情况，并且予以顺尔宁或者氯雷他定治疗，症状可以很快缓解的。
为什么现在得癌症的人越来越多
周梅香主治医师
上海市第六人民医院 肿瘤内科
目前在临床上引发癌症的原因有很多，首先是由于环境因素造成的，就像受到了空气的污染，食品安全，这种很容易就会让人体吸收更多有毒的有害物质，从而导致患上癌症的几率上升。其次是不良生活习惯造成的，就像经常抽烟，喝酒，熬夜等，对人体健康会造成很大的损害，同时还会增加患上癌症的风险。另外就是饮食结构发生改变，就像摄入了太多的肉食，不喜欢吃青菜和水果，这样也会引发癌症的几率。另外就是过度肥胖，同样跟患上癌症有很大的联系。
治疗便秘的中成药物有什么
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
在临床中便秘是比较容易出现的，长时间的便秘就容易造成痔疮，另外便秘会让体内毒素排出变得越来越少，容易造成高血脂。有便秘情况可以使用中成的药物来缓解，像是芦荟胶囊，通便灵胶囊等，使用之后效果还是很不错的。再者也可以使用香丹清，这种药物主要含有芦荟叶，银杏果以及黄芪这几种成分，因此有助于改善便秘。生活中要注意饮食，多吃新鲜的蔬菜瓜果，还有多吃粗纤维的东西，像是芹菜，再者要多喝水，经常运动。另外注意使用药物不能自己盲目用药，要在医生的嘱咐下用药。
成人需要吃打虫的药吗
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
成年人吃驱虫药物一般是在发现体内有寄生虫感染的情况下才需要的。在吃之前，一般是需要做一些相关的检查，如果在大便中找到了蛔虫或者蛲虫的虫卵，通常是可以确诊的，这就需要服用肠虫清片才能够达到治疗的效果。为了预防蛔虫或者蛲虫之类的寄生虫感染，平时要注意养成一个良好的饮食习惯，尤其是吃饭前和上厕所之后都需要洗手，讲究各方面的卫生，少吃生菜之类很容易生虫的不卫生的食物。此外，每年可以吃两次驱虫药起到一个预防的作用，一般是在春天和秋天这两个季节服用。如果肠道发生了寄生虫感染，会表现为腹胀、腹痛、消瘦等症状。要口服驱虫药物的话，最好是空腹吃下，因为这样药物才能够充分的接触到虫体，从而达到更好的驱虫效果，此外，也可以和一些泻药一起配合使用，从而促进虫体排出体外。
手术后吃什么
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
第一，做完手术之后，要吃一些清淡的东西，还比较好吸收，又有营养的食物。同时一定要补充优质的蛋白质和微量元素，维生素和纤维素也是很重要的，它可以提高抗感染的能力，而维生素A、C、E，可以帮助伤口愈合。第二，可以多摄入一些淀粉和蛋白质，鸡肉，鱼肉都有丰富蛋白质，土豆，面条以及米饭里面有丰富的淀粉。第三，多吃一些水果蔬菜，它里面还有很多植物纤维，可以预防便秘。第四，吃饭的时候要做到少食多餐，如果胃口不好的话，可以少吃一点，然后把每天吃饭的次数增加。第五，补充一些纤维素以及微量元素，比如硫酸锌以及葡萄糖酸锌，每次补充200~220毫克，维生素d建议每天补充10微克。
吃炒花生的好处和坏处
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
炒完的熟花生对人体有好处，同时也存在坏处。适当的吃炒熟的花生可以更好的吸收花生油脂，可帮助润肠通便，也可以补充身体必须的矿物质，能够提高身体免疫力，但一旦吃多了很容易患有高血脂，肥胖的人最好少吃一点，同时也有可能会使血糖升高，造成糖尿病或导致急性胃溃疡。
孕妇能吃人参果吗
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
人参果对孕妇来说是个很好的东西。很多孕妇在怀孕的时候，皮肤会变得暗沉，感觉比原来黑很多，有这种情况的孕妇吃它能够起到美白亮肤的作用。有的孕妇在怀孕的时候经常有小病小痛，吃人参果能够增加体内硒元素的含量，这种元素能够增强孕妇的抵抗力。孕妇出现孕吐是最常见的，如果孕妇的胃口不好，可以吃人参果让孕妇有食欲。
孕妇能吃南瓜吗
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
南瓜是个很好的东西，包括南瓜的藤对孕妇都很好。南瓜可以降低血液中的糖含量，因为它含有果胶，果胶会减慢人体吸收糖的速度。而孕妇在怀孕的时候很可能出现妊娠性高血糖，吃南瓜能够降低孕妇的血糖。南瓜中还含有各种氨基酸、微量元素、维生素等等，这些能够促进婴儿的生长发育。有的孕妇在怀孕期间因为血糖高，有的营养物质补充不到位，就可以通过吃南瓜来补充缺乏的营养物质。
血小板低吃什么补的快
王相华主任医师
山东省立医院 血液科
当血小板出现偏低的情况，想要通过饮食方面来改善，平常可以多吃点高蛋白的食物，就像鸡蛋或者牛奶等，不要吃各种不同的含凉食物，同时适当吃点新鲜的蔬菜和水果，对于止血会有很好的效果。其次可以吃点铁含量丰富的食物，能够尽快补血，从而让血小板的含量上升，常见的有猪肚，动物肝脏，鸡蛋黄等。另外还能适当吃点芹菜，或者油菜，荠菜，黑木耳等，这些同样能够达到很好的补铁效果，面食方面最好是以粗粮为主，尽量不要吃太多精细的食物。
口腔溃疡吃什么好的快
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
当患者有出现口腔溃疡的情况，首先可以吃点桃子，由于桃子里面含有丰富的维生素b等成分，吃完之后能够尽快促进口腔溃疡的愈合，还能达到延缓衰老的效果。其次可以吃点菠菜，在菠菜里面含有很多的核黄素成分，可以有效预防出现口腔溃疡以及唇炎等疾病，同时它的提取物还能促进细胞增强，不仅可以抵抗衰老，也能增强青春活力。还能吃点柿子，对于治疗口腔溃疡也会有很好的效果。特别是选择吃柿双，选择用开水冲服，还能放在粥里面一起服用，能够快速缓解口腔溃疡。
有尿意却尿的很少怎么回事
张国喜副主任医师
北京大学人民医院 男科
有人多人会出现有尿意，尿量却不多，尿的很少这种情况，这种情况是青少年男性十分常见的疾病慢性前列腺炎和慢性前列腺炎常见的一种症状。由于前列腺有炎症存在，造成尿频、尿急的表现，膀胱受到前列腺的刺激，容易引起尿频，膀胱内有少量的尿液，就有尿意，有尿意就会将尿液排出，所以每次排尿的时候，尿量会很少，但是排尿的次数增多，这就是常说的尿频。引起前列腺炎的原因主要有以下两种：1、由于尿路感染，感染的尿液引起细菌性前列腺炎；2、无菌尿液在尿道压力过高的时候进入前列腺内，引起前列腺无菌性的炎症反应。但是不管是细菌性前列腺炎还是无菌性前列腺炎，都会造成尿频的症状，使患者排尿次数增多，但尿量减少。当患者出现上述情况时应及时就医，进行专业的治疗。
吃海鲜过敏的症状
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
吃海鲜过敏的人是比较多的，过敏常见的症状包括皮肤出现红色的斑疹，并且伴有强烈的瘙痒感，比较严重的，容易出现呼吸困难，很容易出现胃肠道问题，比如腹痛腹胀、恶心呕吐、拉肚子等。最严重的可能会出现一些过敏性的休克，甚至容易威胁到生命。如果对某一种海鲜过敏，需要避免使用这种海鲜，如果发生了过敏，需要积极的进行抗过敏治疗，可以服用一些抗阻胺药物，如果严重还需要住院，使用糖皮质药物进行治疗。
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