专家问答

百香果的功效与禁忌

2020-02-25
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陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

百香果是一种果汁含量丰富的水果，它含有丰富的糖类，维生素和矿物质还含有比较丰富的水溶性维生素，也被称之为是果胶，在我们平时的生活当中膳食纤维含量多的食物，对于我们维持体重，促进大便形成，防止便秘，预防结肠癌以及帮助调节血糖和血脂都是很有帮助的，但是由于百香果当中含有的糖分比较高，因而对于糖尿病的病人我们并不建议为了摄入膳食纤维而来摄入百香果，因为它同时可以提高血糖，并且由于百香果当中含有的维C含量比较高对于胃肠功能不好容易反酸的病人，百香果也是不建议多食用的

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百香果的功效与作用及禁忌
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
百香果这种食物属于一种比较天然的镇静剂。平常的时候适当的吃一些百香果，镇定神经的效果是非常好的。若是出现了失眠，头痛，或者是因为神经过于紧张而发生了尿频、心慌以及胃痛之类的症状，适当的吃一些百香果也可以有效的改善。百香果口味甘甜，适当的吃一些，还能够一定程度上改善极度低落的情绪。不过需要注意的是，如果患者本身就存在着消化系统方面的疾病，或者是胃不好的话，最好是不要食用百香果。百香果的果籽是很难分离出来的，在吃的过程当中是可以一起食用的，但需注意不能吃的过多，以免引起消化不良。
百香果的功效与作用及食用方法
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
百香果当中的维生素含量是较为丰富的，适当的多吃一些百香果，能够有效地净化机体，可以避免身体当中的有害物质沉积在体内。更是能够一定程度上改善皮肤的状态，达到美容养颜的效果。而且百香果当中的粗纤维的含量也是非常丰富的，可以有效地促进排泄，若是出现了便秘的症状，适当的吃一些百香果，可以有效缓解。吃法是非常简单的，可以直接生吃，也可以选择和蜂蜜一起泡成百香果蜂蜜水饮用。
黄金百香果的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
黄金百香果是属于很常见的一种水果，目前在生活中还被称为是鸡蛋果，营养价值高。在黄金百香果里面拥有很多维生素，各种不同的氨基酸，脂肪等成分，可以有效保护人体的健康。另外黄金百香果的味道很不错，酸甜度合适，能够有效促进食欲。另外在一定程度上还能改善大脑疲劳，提神醒脑等。同时还能润肠大便，避免发生出现便秘的情况，还能有效预防出现大肠癌的疾病。而且黄金百香果还能解酒护肝，适合经常喝酒的人吃点，也能排毒养颜，总体来说是很难得的一种水果。
百香果的功效与作用是什么
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
百香果可清热解毒，排毒养颜，消炎以及促进身体代谢，经常吃些百香果，可帮助我们润肠通便，降低患有结肠癌的几率。百香果里面含有超纤维，可抑制肿瘤，同时能够净化机体，将有害物质从身体内排出，进而改善皮肤。如果有失眠的症状，也可以多吃一些百香果来安神助眠，抵抗疲劳，提高身体免疫力。
百香果的功效和禁忌
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
百香果的性状似鸡蛋，所以又被称为鸡蛋果，吃百香果的好处是很多的，百香果经常食用具有养颜排毒、舒缓疲劳的功效，减肥、提高代谢能力、生津、安神、增加免疫力的能力都是很强大的，并且防癌抗癌的功效也极其突出。很多人都喜欢吃百香果，但是需要注意的是消化系统不好的人要少吃百香果，同时百香果容易引起过敏，过敏体质的人需要慎用。
百香果的功效与作用有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
百香果中含有的脂肪、蛋白质以及维生素和糖类都很丰富，所含有的物质对人体都有帮助，被称之为是维生素之王。百香果能够止痛消炎，强身活血，降压降脂，另外还具有消除疲劳 ，醒酒提神以及补肾滋阴的功效。如今比较常见的是百香果饮料，经常喝这种饮料能够去除痤疮、青春痘，还对肠胃炎有很好的治疗效果。
百香果的功效与作用有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
百香果是一种很好的水果，富含营养物质。主要含有17种氨基酸、蛋白质、脂肪、糖和各种维生素，对人体比较有益。同样百香果也有很强大的功效，可以抑制有害微生物及排毒、整肠健胃，比如对结肠炎、肠胃炎以及痔疮有特殊作用；其次还可以促进机体营养吸收。
百香果皮的功效与作用有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
百香果被称之为是维生素之王，对人体有着很大的帮助。同时百香果皮的功效也比较多，但并不是直接进行食用，而是用作药或者泡茶煲汤，通过高温把百香果皮中的营养释放出来。百香果皮的功效是有很多的，具有消炎止疼的效果，对于血压血脂都有降低作用，还能消除人体疲劳，醒酒提神。另外百香果皮能够对体内自由基进行清除，达到美容养颜的效果。
姑娘果的功效与禁忌
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
姑娘果是一种常见的水果，具有清热解毒的功效，在临床医学上，能够治疗和预防便秘、糖尿病等。姑娘果含有丰富的维生素，适量食用，能够增加肠蠕动，提高消化和吸收能力，促进大便排出体外；此外，姑娘果还具有润肺止咳的作用，如治疗慢性支气管炎、肺气肿等都具有良好的辅助治疗作用，此外，补肾增强肾功能亦是姑娘果的功效之一。但需要注意的是，姑娘果具有利尿的作用，孕妇不能大量食用，容易造成孕妇早产、流产等现象。
百香果的功效成分和作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
百香果是很好很常见的水果，富含水分、膳食纤维、钾、维C、糖等营养物质，百香果的营养价值高，有很多的功效。首先百香果富含维生素C，可以帮助清除自由基、抗氧化及抗衰老的作用，长期使用有美容养颜、美白皮肤的作用；百香果还可以安神助眠、润肠通便、促进肠道当中有益菌的生长繁殖，对于长期便秘的人群，可以予以百香果调理一段时间；对于电解质紊乱的患者，可以吃一点补充电解质。
姑娘果的功效与作用有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
姑娘果有些地方叫锦灯笼，性味苦寒、归于肺经，属于一种中药。其富含生物碱、枸橼酸、草酸及多种维生素，可以预防糖尿病，肺炎和支气管炎的发生，具有清热解毒，止咳润肺和降低血糖的作用。姑娘果还含有较多的苦瓜甙，可以增加活性消化酶，帮助肠道蠕动，促进消化，解决便秘患者的痛苦。姑娘果去皮后可以直接吃，或者晒干后可煮水喝，不但味美，还能提高抵抗力。
人参果的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
人参果富含蛋白质以及维生素C和人体所需的各种微量元素，特别是其含有硒元素。硒元素对于保护心脑血管的健康会很有帮助，同时硒元素还能促进体内免疫球蛋白以及抗体的产生，对提升身体免疫力以及抵抗疾病的能力会有所帮助，常吃人参果还能对预防过敏性疾病、肝胆疾病等有一定的作用。
百令胶囊的功效与作用
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
百令胶囊是由菌粉以及冬虫夏草制作而成的，它是一种中药，可帮助治疗慢性支气管炎或慢性肾功能不全。如果因为肺肾两虚导致了咳嗽、咳血、腰酸背疼以及气喘等症状，可选择用百令胶囊治疗。另外如果患有肾病综合症，也可通过这个药来降低尿液的蛋白含量，使用药物的时候，不能吃辛辣、刺激以及过于油腻的食物，还需定期检查肾功能和尿常规。
雪莲果的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
天山雪莲果，又称菊薯，是长在雪山的一味名贵中药材，主要功效概括为以下几种:1、具有降温、退火的功效，可用于治疗中暑。2、具有清热解毒、减轻肝脏负担、降低肝火的功效。3、雪莲果营养丰富，可以软化血管，降低血糖、血脂和胆固醇，预防各种心脑血管疾病。4、雪莲果富含蛋白质和多种矿物质，具有健脾养胃的功效。
香附的功效与作用
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
香附具有疏肝解郁、止痛调经等良好的功效，它常用于以下疾病的治疗：1.如果是由于肝郁气滞而造成的乳房肿痛、疝气疼痛，都可以用香附治疗，对改善肝郁气滞有很好的效果。肝郁气滞跟患者的情绪有很大关系，比如心理压力大，精神负担过重，所以一定要注意保持良好的情绪状态。2.香附还可以用于治疗脾胃气滞引起的脾满、胀痛。3.如果女性存在月经不调、痛经的情况，也可以使用香附。
蛇肉的功效与禁忌有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
蛇肉有活血祛瘀、解毒洁肤、消肿止痛等功效，适当的吃蛇肉能够起到祛风寒、祛湿的作用，还能有效的缓解疲劳，增强脑细胞的活力。而且蛇肉的营养非常丰富，胆固醇含量也相对比较低，能够有效的防治血管硬化。食用蛇肉的时候要选择人工饲养的蛇，避免宰杀野生的蛇，以免感染病毒。
大麦茶的功效与禁忌
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
大麦茶的主要功效有：有助于去油腻，降血脂，减肥，开胃助消化，清热解暑，催乳回乳的作用。但是在临床上大部分是用于回乳，或是催乳的目的。但是大麦茶在30克以下，它可以达到消食化滞，并且还有疏肝解郁的作用。但是大麦茶大于60克以上。它就具有很好的消散，回乳的作用。
开心果的功效与作用有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
开心果是一种价格比较贵的坚果，也叫做绿仁果、必思答。它长的类似白果，体积比较小，中间有一条缝，里面有一层绿色皮包裹的果肉。开心果富含丰富的抗氧化元素、维生素、矿物质，另外经常性的食用开心果还能够调节血脂、保护视力、保护心脏，还能够帮助大家减肥。
百香果的作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
百香果的味道既甘又酸，它可以帮助生津止渴，同时还含有很多氨基酸，如果组织受到了损害可以帮助恢复。除此之外，百香果还可以帮助清热解毒，如果喉咙干涩，声音嘶哑，可以多吃一点百香果。百香果的超纤维可以促进肠胃蠕动，缓解便秘的症状，同时可以排毒养颜。此外，百香果具有香味，有安眠的作用，如果要提高身体免疫力，抗疲劳的话，都可以吃百香果。
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