女性失眠吃什么药最好

2020-03-01
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邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科

女性出现失眠以后,可以临时使用安眠药,比如艾司唑仑片或者阿普唑仑片,但是安眠药不能够长时间使用,否则容易上瘾。失眠症状改善一点以后可以改为参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B这三种药物。

在药物治疗的基础上,可以到康复科或者针灸科,做头部针灸、推拿等传统治疗。劳逸结合,作息规律,注意休息,晚上少用手机电脑少熬夜。

保持平和的心态少生闷气才行,多出去走一走、散散心,不要宅在家里面。睡前泡热水脚,白天可以让自己稍微忙碌一些,晚上就更容易睡着了。

失眠了以后要及时处理,否则容易衍生很多问题。

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