为什么晚上不能吃姜

2020-02-05
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尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科

1、伤害肠胃 生姜味道辛辣,含有大量的挥发油。白天吃生姜可以增强脾胃功能,促进食物消化。然而,身体的每个器官都应该在晚上休息。

此时食用生姜会使脾胃运动过度,诱发胃肠溃疡,不利于身体健康。

2、容易上火。生姜性质大热,晚上吃生姜会吸收太多热量,但这些热量不能很快从体内排出,会积聚在人体内,容易引起人体内热。

久而久之,人们会患上各种各样的内热症状,如口唇口疮、咽喉肿痛等症状会频繁出现。

3、可以诱发便秘。晚上吃姜虽然对身体确实不好,这是因为生姜所含的热量进入体内后不能及时散发,从而导致肠道干燥和便秘。

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