理性认识躯体症状

2020-02-25
1949
张保华主任医师
首都医科大学附属北京安定医院 精神科

人都会碰到创伤,碰到创伤后都会有情绪,都会有相应的躯体症状,如心跳加快,紧张,头痛等,这些都是正常的生理反应,若应对不当,会导致这些症状恶性循环,症状越来越明显,这些人把正常的身体信号,当成了病理现象,使本身的精神创伤加重,造成持久的精神创伤;

所以说,人都是有情感的,在遇到创伤刺激时,会出现不同程度的躯体症状,这些是正常的生理反应,我们应采取正确的应对方式,理性的认识躯体症状,避免症状的恶性循环,形成精神创伤。

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