女人裸睡有什么好处

2020-05-17
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尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科

裸睡对人很有好处,尤其是女人。

1.裸睡能美容,增加了皮肤与空气的接触面,有利于血液循环,增加汗腺的分泌。

2.有助于放松心情,消除疲劳。

3.裸睡能够治疗腰痛,缓解痛经,缓解手凉脚凉。

4.促进血液循环,治疗慢性便秘,慢性腹泻,头疼等症状。

5.改善睡眠,对于经常失眠的女性来说,裸睡在一定程度上可以让人轻松入睡,减轻烦恼。

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