健脾养胃 食物
2020-03-17
4662
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
有以下几种食物:第一种,山药中含有丰富的营养物质,有良好的健脾养胃功效,可以促进人体的消化吸收;第二种,小米粥,小米可以治疗脾胃虚弱,可以防止反胃、呕吐,治疗消化不良等;
第三种,花生,花生中含有大量的蛋白质和脂肪,可以健脾养胃;第四种,胡萝卜,胡萝卜中含有丰富的维生素,有健脾化滞的作用;
第五种,马铃薯,具有养胃健脾的功效。
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