腰间盘突出是怎么形成的

2020-02-25
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李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科

腰椎间盘是指在人体五节腰椎之间的缓冲性软组织,主要是由终板软骨、纤维环、髓核构成。椎间盘的主要作用有维持人体的高度、维持腰椎的整体性以及灵活性,也能使腰椎对腰椎周围的软组织起到很好的支撑与防护作用。

腰椎间盘突出的主要原因常见的为受风寒、久坐以及长期的不良姿势,如葛优躺、半躺半坐以及弯腰负重,外伤也是造成椎间盘突出很常见的原因。

在日常生活中要注意防范腰椎间盘突出,要做到减少长时间久坐,减少弯腰负重,在腰椎旋转时要注意自我防护,做好提前意识,才能做到尽可能的防范椎间盘突出及减少椎间盘突出的进展程度。

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